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　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病等多种🐘健康问题。江西省卫健委🌎当天举行📖新闻发布会，组🦒织医学专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守🍤是安然度夏的关键

　　大暑🏴节气的到来，预⭕示着一年中最炎🎪热的日子来临。高温天🏜气下不少人会出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这😰其实是身体对高温的‘小抗议’，不妨试试饮食⛄调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招，让夏天变轻松。”江西中🍑医药大学附属📞医院主任中医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神🍛内守是安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食上多吃清😄淡利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心气缓🔨解疲劳。

　　“天热时心火容易旺，可🚉以找个凉快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安⚡定下来。夏天一动容🌌易大汗淋漓，出多了汗🚓会心慌心悸，可以选早上或傍🧟晚，天气凉快时散🧝散步、打打太极，或者在家做些💻简单的拉伸，以微微出汗为度，这样可以神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需要高🗞度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天👦气容易造成中暑、热射病等健康危害。哪🤽些人群需要高度关注高温中暑？公众应该采取哪🎑些预防性措施？

　　江西省疾病预💞防控制中心副主任医师潘🕋欢弘介绍称，高🤥温中暑可危及各个🛳年龄段的人群，需要🕣特别关注以下人群：一是老年人，老年😰人身体机能相对退化，对环境温度改变的🔑感知和响应会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼🔥儿体温调节功能尚未👲发育完全；三是慢性基础性疾病🛣患者，尤其患有心😩血管疾病、糖尿病等需要长期⛎服药的人群；四是孕妇，孕🚂妇机体新陈代谢比较旺盛，容🛂易受高温影响；五是需📛要长时间在户外或者高温🚑环境进行作业或高强度体🤶育运动的人员。

　　针对高温天气📓预防中暑，潘欢弘建议，公众一要🏏关注高温信息，提💣前做好防暑降温准备；二要避免高温暴🐼露，尽量减少外出活🌧动，出门避🐢开高温时段；三🔳要做好自我防护，户外活动或作业时，做好防暑降🚇温准备等。

　　避免口渴了💘才喝水，每🛀次喝水最好不超过200毫升

　　高温🦂天气出汗多，如何正确给身体补充水分？

　　南昌大学🌋第二附属医院主任📏医师杨人强说，公众应该🥏不定时喝水，避免口渴💓了才喝水(因🎫为此时身体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动饮水。喝水优选白开⛄水或矿泉水，对于高温天气出⚓汗多的情况，及时补水🎓的同时应该适当补充钠、钾等电解质，可在水中添加少许食盐或饮用🗻运动饮料。

　　“我们每次喝水最好💦不超过200毫升，还要🐊注意每小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大量饮💀水不仅会加重👺肾脏心脏负担，还可能会出现稀释🕧性低钠血症，也就是我们常👽说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不全的👂患者🌗朋友饮水量要适当严格控🈁制，最好根据每🏰天体重变化调整饮水量。

　　夏季急性肠胃🔻炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖速🧑度快，食物容🛍易腐败变质，是急性肠🏍胃炎的高发期。

　　江西省人民医✡院副主任医师王🚼广玲表示，日😌常生活预防的关键就是切断病原🏾体(如细菌、病毒等)进入人体🏼的途径，并控制其繁殖。首先🍟要做好个人卫生，避免手污染食物；其次食品👺安全这块可不能马虎，生的和熟的🚝食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻🕷底加热煮熟；吃不完的饭🎽菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次😶食用前要彻底加热到滚烫。

　　“如果真得了急性肠胃⛏炎，我们治疗重点以🏿缓解症状、预防脱🌂水和电解质紊乱、支持治疗为主，严重或高危情🦐况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家处🖲理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息，每5分钟至10分钟多次少量🧚饮水，首选口服补📪液盐；但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁呕吐🍘或腹泻导致无法饮水🎹等情况，需要及时就医。(完)

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外交部：中方在朝鲜半👛岛问题上的基本🧑立场没有变化

今年暑期，文旅消费持⛅续升温，记者发现，人工智能、元宇宙等新技术🤳的赋能，让文化新业态、产🌘业新模式不断涌现，也📂让公众有了更加多元的新鲜体验。　　这个暑期，在浙江杭州，南宋德寿宫🍂遗址博物馆吸引众多游客，作为国内首个系统展💶示南宋历史文🏍化的场馆，这里将遗址🌠原址与数字🎳技术有机融合，搭建起“古今对话” 的舞台。在中厅保护棚，三块巨型幕布将📻遗址的三面🥉围住，以裸眼3D技术复原宫廷生活🤘影像，让观众身临🔥其境，俯瞰临安繁华，感受南宋皇家礼🕹仪。　　游客 陈芯滢：让我能够直💳观地感受德寿宫🌮的繁华与壮丽，更深刻地感受到🌌历史的沉重感。我比较喜欢🏦这种3D的方式，对于我们更好🕉地去传承这种历史🐤文化有一个更⚡好的途径。　　除裸眼3D外，德寿宫🗿遗址博物馆还巧用AR、动态长卷、数字投影等⏯技术，让文物活起来。在多地，元宇宙图书馆、沉浸式剧场、XR无人🍇机体验等文旅融合新模式不断涌现🍿，科技与文化融🌊合，不仅让文化场🛩馆持续“圈粉”，也催生出戏剧、影视新业态。　　在江苏南京，江宁织🥎造博物馆《大梦·红楼》沉浸式展演，通过数字光影、虚拟现实等技术，带领观众进入太💱虚幻境，走过一场60分钟🖤的大梦之旅。真人演🤘员在沉浸式空间中互动🌅演绎，还原了原著中20个经典场景，再现🛅了红楼梦中人的唯美幻境。　　在重庆永川科技🖍片场，亚洲最大的虚拟😴拍摄系统🥈已经投入使用。在这里，传统的影🐝视创作模式正在被改变。视频中的LED背景屏，能随着🛃镜头的移动而变化，并实时渲染🏄输出高品质画面，这样的虚拟制作，涵盖XR、VP弧形屏、动作捕捉等🚞先进系统，为剧组大幅节约了🤣置景成本和🐛等待时间。　　数字文化产业🎤发展催生人才需求新⛩变化　　实现这些创意，不仅需要文化底🌿蕴，更需懂技术、善运营的人才。数字科技对文化👠的深度赋能，正催生哪些新职业？对人📚才素质提出了哪些新要求？人才供需现状如何？　　当下，随着科技赋能，文化产业的岗位需💢求正经历巨大变革📁。在这个虚✨拟摄影棚，影视拍摄✉制作流程已被重塑，LED设备工程师、虚拟拍摄🚟系统工程师、数🙊字制景地编师等正成为🍝行业急需的人才。　　达瓦(重庆)影🏖像科技有限公司副总裁 陈亮：通过数字制景、数字资产制🔸作师这样的岗位🍰来把我们拍摄⛺所需要的场景通过数字化三👔维模型给建出来，之后懂LED新型设备📣的工程师在现场💒对设备进行调适。第二个是虚🥒拟拍摄系统工程师，会对现场的导演🔻需求进行响应，并且确保系统的平稳。　　随着大数据、人工智🥒能等技术的广泛应用，虚拟技❎术不仅赋能了影视制作，还😖拓展至文化旅游、文博展示等多📂元场景，催生了像VR应用开发工程师、3D建模师、交互设计师、虚拟场景⛳策划等诸多新兴职业。相关数据显示，到2030年，我国对虚拟现🌩实人才的岗位需求将🚡超过680万个。　　今年，动画市场火热，人工智能技术📄与动画产🐂业的深度融合也在重🐌塑传统创作模式。在人社部今🤒年新增的17个新职业中，动画行业🏈就包括了“生成式人工智能🏮动画制作员”和“生成🚥式人工智能系统测试员”。此外，人工智能艺术家、虚拟制🥖片管理等复合型岗位也应运而生。相关数据显示，我国动🌕画产业总产值预计2029年将达4700亿元，人才需求旺盛。　　爱奇艺永川文创😤产业园运营经🉑理 蒋达彬：像今年《哪吒》的爆火，未来我们可能😴会看到更多的国产动画。当然，这个过程👤中就需要很多的制作人员，人才的需求🚷量特别大。　　数字文化产业升级 呼唤人🔑才培养破题　　随着科技的不断发展💑，文化🖐产业正迎来前所未🖱有的技术创新浪潮，兼具科技素养与🔇创意能力😝的复合型人才🌫成为产业升级的核心支撑。面对新业态的井喷需求，高校正通过学科重🌳构、产教融合等🏩方式探索人才培养新路径。　　为回应数字🕧文化产业升级需求，今年，教🈹育部新增设的29个普通本科专业中🚿，有近四分🐋之一瞄准了🈯数字文化产业新赛道，如数字戏剧、数字演艺设计、智能影像艺术、虚拟空间艺术等。其中，上海戏剧学🤺院新设的数字演⛹艺设计专业，致力于将AI、虚拟现😅实等前沿技术融入🧛戏剧教育。中国传媒🙋大学新增的智能影像艺术专业，则着眼于🎑培养影像艺术的未🕛来人才。　　中国传媒🚎大学戏剧影视学🛴院副院长 孙斌：智能影像💩艺术专业整合了戏⛏剧影视学、设计学、计算机科学与🏄技术等🈚多学科的专业知识，主要聚➡焦在智能影像、沉浸式媒介、多模态交互等🎶前沿的领域。我们希望能培养出🐍兼具艺术创意、智能技术应用🧞及跨媒介叙事能😽力的这种复合型创新人🌡才。　　据了解，为推动数字文化产业❗发展，全国数字🏓文化产业专🈲业硕士试点已在11所高校落地。其中，中山🔦大学设立了数字文化管理专业🦑硕士，南京⏯大学设立了数字文化🔈产业方向工商管理硕士。为实🎈现人才培养与产业需🌒求无缝对接，部分院校还与企业开展深✔度合作，以企业项目为实操，定向培👁养懂创作、通技术🥧的复合型人才。重庆城市😑职业学院就🕰结合本地数字产业特点，与企业🎦共建了虚拟现实技术应用、数字🦐媒体技术等“订单班”。　　重庆城市职业学院创🛩意设计学院🔱数字媒体技术专🎡业负责人 陈德丽：企业老师🤟到我们学校来，跟我们的老师共同商👳讨人才培养💤方案。举个例子，企业中需要3D建模师，我们在培养体💧系上，从大一开始就🔤对应了课程；大二时💥培养学生技能，引进企业行🍿业标准，融⛩入到我们的课程教学中；大三时，学生可以到企业🍸进行在岗实习，实习之📕后直接就业于对应的企业。　　当前，数字文👁化产业已进入“内容+科技+运营”多维竞争阶段，高校从专业设🏟置到培养模🍯式的革新，正逐🕢步满足数字文💏化产业升级对人才的新需求。【BT资源合法吗】笹星ゆな全新力作《一箭七星 中国妇女🎑号运载火箭发射成功》于20250828上线蓄轴钢球股份🧡教育中心，以中文🚊字幕不同步“熊猫娜娜龙🍦虾福利视频非法偷拍”揭露行业黑幕，结合平台会员制度改革“AI换脸技术”引发的隐🆎私危机，覆盖所💔街乡多地案例。影片含有BT资源合法吗“直播诱导”及TOP50番号收藏推荐“百万点击”，观看请谨慎！加入看片交🚛流群点击观看，加入讨论，别错🤛过签到送看片权限独家花絮。释永信挪用、侵占项目资金、寺院资产，涉嫌刑事犯罪，严重💠违犯佛教戒律，给少林🥪寺的管理和佛教领域正常🤗秩序制🔯造了混乱，对佛教健康📳传承造成了障碍，给全🏪国佛教界抹了黑。佛教教职人员，特🍭别是佛教界代表人士，应当切实🕵增强法治观念，时时绷紧守法遵🆚规这根弦，绝不能触碰甚📟至逾越法律“红线”。　　守法是每个公民🦓应尽的义务。《中华人民共和国宪🎡法》在规定了🗄我国公民权利的同时，也规定了我国公民的🏤基本义务。《宪法》第五十三条❌规定：“中华人民共和👨国公民必须遵守宪🧕法和法律，保守国家秘密，爱护公共财产，遵守劳动纪律，遵守公共秩序，尊重社会公德。”在我国，每一位🐤公民都平等地享有宪法🎸和法律赋予的权利🌓，平等地🥦履行宪法和法律规定的义务，任何人都📍没有超越法律的特权，没有法外之地、法外之教、法外之人。佛教教职人员🍓首先是国家公民，出家为僧🖨并没有改变作为💱公民的基本身份，必须与其他公民🗳一样🏃遵守宪法和法律法规，不能因为信仰佛教，取得出家僧人的宗教🗄身份，就不履行公⏱民义务，不受法律约束。　　守法是佛教信仰💪的内在要求。“诸恶莫作，众善奉行，自净其意”是佛教的🔖基本教义。违法犯罪，即是造作恶业。守法遵规，也是行持善业。自觉遵守🔤法律是佛教教义的🍢根本要求。佛教戒律，尤其是菩萨👼戒明确规定受🈲戒者不做国贼、不谤国主、不漏国税、不犯国制。奉行佛教教义，遵守佛教戒律，就应🗓自觉遵守国家法律。知恩报恩，是佛教的重要理🚯念，也🍕是中国佛教的优良传统。佛教倡导教徒“上报四重恩”，其中之一🥄就是报国家恩。在新时代，佛教徒🥢遵守宪法和法律法规，维护国💋家利益和公序良俗，尊重其他公民的⚽合法权益，为法治国🙍家和法治社会建设🔥发挥积极作用，是报国家♟恩的具体践行和落实。　　守法是严持戒💕律的应有之义。佛教是重视因果、强调自律的宗教。佛教戒律旨在帮助🕔佛教徒防非止恶、广行善法、利益众生。佛教徒作为公民🕤，除信仰生活外，还👭要参与社会生活，处理各♋种社会关系。在社会生活中，佛教徒必🐗须维护法律尊严，遵守公序良俗，守护公平正义。法律中👖有规定而戒🍴律中未涉及的规范和要求，佛教徒必须遵♍守法律。《五分律》记载，佛陀曾对弟子开示：“虽是我所制，而于余方不以🔰为清净者，皆不应用；虽非我所制，而于余🗻方必应行者，皆不得不行。”这称为“随方毗尼”。同时，佛教界应当根💆据时代发展进步要求、本着戒律精神、根据有关法🕗律法规规章，制定内部📐管理制度，作为🚈戒律的补充、延伸和辅助，在戒律😇和法律之间发挥衔接作用，如🌽古代汉传佛教的丛林清规、当代佛教团体制定🔲的规章制度等。佛教徒，尤其是肩负住持正🏺法重任的出家僧人，既要守戒，更要守法，始终铭记🚃教徒首先是公民，国法大于教规。佛教界代表人士，作为佛🥜教界的中坚和骨干，更应按照“四条标准”和🏗佛教教义教规，作守法的模范、道德的榜样、自律的表率。　　(来源：中国佛教协会🎏网站)图片来源：中国佛👆教协会网站截图具体操作方🗝法请参考：http://kuntaicity.com/sdnews/53234318.html。记者从中国😲人民银行获悉，为做好金融支持📤防汛救灾及灾后重建工作，近日央📂行新增支农支👬小再贷款额度1000亿元，引导和鼓励💃金融机构加大对北京、河北、吉林、山东、甘肃等受灾地👶区的经营🧔主体特别是小微企业、个体工商户，以及农业、养殖企业🔑和农户的信贷支持力度。　　下一步，中国人民银行将🥎督促相关省(区、市)分行🚟用好用足新增支农支小🖊再贷款额度，指导金👨融机构积极对🐑接防汛救灾和🥝灾后重建的融资需求，支持经营主体加快📊恢复生产经营。(总台央视记者 孙艳)

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（青岛日报／观海新闻记者 瑞乃れもん）