中国六盘水网：根据记者Baby Doll获取到的最新🥏动态，裙里有野兽将于2025年08月28日🍲在中国六盘水网⚽举行隆重的开幕仪式。惊爆玩🎂家的心声

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎热的节💔气来了。烈日下微微一🛤动就满头大汗，尤其是超重人士🦒更是难熬。

　　网红减重方式大😕多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身🐏就有精妙的体重调节机🖲制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康🔃采访了内分泌专家，揭开身体中🍶让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些🐞人更容易胖

　　“临床上会有肥胖🐐症患者看诊时说，‘我明明吃的不多🚩，怎么喝个水📒体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师协🛄会医学科学普及分💑会内分泌学组委员、山东省👩立医院内分泌代谢💲病科副主任医师孙香兰接受中🐧新健康采访时⏯表示，喝水都会胖，是比较夸张的说法，但身体出现🌶以下三种情况的人，确实更容易长胖💁。

　　一是基🌶础代谢率较低。基础代🌶谢是人体维持生命的所有🗿器官正常工作所需要🔰的最低能量，也就是静息状💴态下人体能消🤚耗掉的热量，吃🥅同样多的食物，基础代🛶谢率低的人会消🗡耗更少的能量，储存更多的🥃脂肪。

　　二是💠节俭基因更强大。节俭😥基因是让人体代🏨谢机制处于节约状态的基因，人💝类大多具有这样的基因，拥有更强大🥀节俭基🐸因的人会更高效率地把🤟多余热量转化为脂肪🕦储存起来，让热量📳更少被消耗。

　　三是内分泌激🐷素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素💂会准确传递饱腹感，饥饿素减🏘少分泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当内分泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异常，吃饱后食欲照样🛠很旺盛，导致热量摄👃入过高。

　　“开始是不健康🥇的生活方式导致身体🏔肥胖，而脂⛔肪过多有可能🔧导致内分泌激素紊乱，进而体重进一🥎步增长，这就形成了恶性🦒循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不🔶科学减重大多会反弹

　　肥胖🏝形成的核心逻辑很简单，就是摄入热📎量多于消耗热量，多余热👋量转化为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核🐀心原则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红🐰减重方式也是从“口”入手，比如不➗吃任何含有碳水化合物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体或流质🐝食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通🎓过严控碳水化合物🌘摄入的方式强迫身体👕进入燃脂模式，初期减重效果😵会很明显，但是会导致🎿人体出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降等问😩题，存在很多🐛风险和隐患。

　　“这类极端节🍴食法很难长时间坚持，一旦恢🍃复正常饮食，体重绝大多数会反弹，甚至超过节食前🤟的水平。”孙香兰称。

　　原因在于极端🔆饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基础代谢水平，导致人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议肥胖🚨症患者自己使用上述极🔶端方法减重，想真正把体👤重减下来并维持住，需要长👔期坚持健康的生活方式。

　　首先是合理饮食，“不能把自己饿✊成营养不良的胖子”，必要时根据医生🤧建议辅助药💕物或手术，干预一段时间之后，身体负重减轻，可以逐步加大运🚲动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌肉含🎟量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代🥝谢水平都在其中起到了重要🎁作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢一👩般占人体总🌊能量消耗的60%-70%，也🏇就是正常情况下，即使“躺着不动”，人体也能自🎼然消耗掉一半以上的🐴热量。如果😰进一步提高代谢率，就能消耗更多热量、减少脂肪储存。

　　怎么提高代🐭谢率呢？关键是运动，从而🦀提高肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体内的🌹比例越高，消耗的热量越多，基🐁础代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的热量也会🕧被消耗，形成吃动平衡⛲状态，体重会逐👁渐减下来，并且🔰能够长期维持。”

　　作为减重领域的医生，孙香🌪兰还介绍了几个自🍑己也会坚持的体重管理好习惯：一是每餐用餐时间在20分钟以上，因🌉为传递饱腹感的瘦素响应🥇一般有所延迟，吃的😼太快容易吃的过量；二是尽量不吃🤢深加工食物；三是不吃😆或少吃零食和饮料。(完)

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权威解读：Tina Blade背后的真相你了解💡吗？天选背后的香🛷港六合坚持 中新网8月21日电 题：两个“第一次”，习近平擘画新西藏　　8月20日，中共中央总⏸书记、国家主席、中央军委🗞主席习近平率中央代表团乘专👢机抵达拉萨，出席西藏自治区成立60周年庆祝活动。　　此行，习近平作为中共⏮中央总书记、国家主席、中🕹央军委主席率中央代表团❤到西藏出席西藏🛴自治区成立庆祝活动，在党和国家历史上🅾是第一次。　　4年前，2021年7月，习近平总书记来🍂到西藏，作为🔴中共中央总书记、国家主席、中央🕖军委主席到西藏庆祝西藏👆和平解放，这在党和国家历📎史上也是第😽一次。　　两个“第一次”，背后蕴含深意。　　——重要节点的考察，体现重视与🍻关怀。　　对这片雪😒域高原和生活在这里🌾的各族人民，习近平总书记一直🌔牵挂在心。早在1998年6月，时任福建省🏽委副书记的习近平同志就因福🉐建对口援助任⚪务来到西藏。　　到中央工作后，2011年7月，习近平同志💙作为中央代表团🙃团长出席西藏和平解放60周年庆祝活动。10年后，习近🥇平总书记再次来到西藏，祝贺西藏和平解放70周年。　　今次，正值西藏自📨治区成立60周年，总书记又一次🔏来到雪域高原，充分体现了党⛸中央对西藏工作的高度重🚋视、对🚉西藏各族干部群众的亲切关🧀怀。　　——多次亲临，见证西藏之变。　　60年来，西藏改天换地。对这里的巨大变化，习近平总🥠书记亲眼见证。　　1998年的西藏之行，从拉萨贡🌮嘎机场到林芝八一镇，习🦑近平同志乘车走了整整一天。到2021年，随✏着拉林铁路开通运营，两个城市间的通行时间💢缩短至3个多小时。　　西藏发展，缩短的不只是通行时间。在60年的发展历程中，西藏地区生产总值达💺到第一个千亿😒元用了50年时间，而达到第二🈂个千亿元仅用了6年，目前正🤬向着第三个千亿元目标奋进。　　“雪域高原发生翻😦天覆地的变化，同全国各地一🎧道如期全面建成小🥚康社会、迈上全面建设社📡会主义现代化国家📂新征程。”20日，习近平📎总书记在听取西藏自治区党⤵委和政府🌾工作汇报时这样说。　　——再赴雪域高原，谋划西藏🤜新发展。　　此次西藏之行，还有一🚇个大背景。当前，我国正处于以中国♟式现代化全面推进🚏强国建设、民族🍚复兴伟业的关键时期，西藏也站在💅了新的发展起点上。　　20日，总书记再次😰为西藏发展把舵定向。　　从“保持🌷西藏的政治安定、社会稳定、民族团结、宗教和顺”，到“因地♉制宜发展高原特色优势产业”；从“加强🐿生态文明建设”，到“扎实做好就业、教育、医疗卫生、社会保障、养老、托幼等民生工作”……总🔨书记为新西藏擘画方向、明确路径。　　2021年考察西藏时，习🏒近平总书记指出，“让各族群众的🍶获得感成色更足、幸福感更可持续、安全感更有保障🥂”。　　此次西藏之行，总书记再次强调，“进一步提升♈各族群众的获得感、幸福感、安全感”。　　治藏稳藏兴藏，矢志为民，初心如一。　　　　｜出品人：陈陆军　　　　｜总策划：俞岚　　　　｜策划：吴庆才　　　　｜统筹：马学玲 阚枫　　　　｜执笔：袁秀月　　　　｜校对：孙静波　　　　｜视觉：倪雯冰　　　　｜中国新闻网“习言道”工作室出品 不要错过🕵节日活动红⛳包和彩金大放送，购物即享！，活动截止日期：08月28日。 热剧竞猜大挑战→猜中送裙里有🍌野兽大礼包

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8月14日，绵阳🌐市民尹小明(化名)的父母来🤹到安州区法院，将一面印有“积案😕三年一日清，法威❣浩荡破坚冰，赤心不忘人民托，执行路上➖见真情”的锦旗赠予法官谢天🧔福。记者了解到，此前的8月7日，安州👇区法院成功执行一⚽起因婚约生变造成的📊彩礼返还纠纷案，促成拖欠3年的7万余元案款(包括应当归还的🐖彩礼钱、诉讼费、执行费👐及迟延履行金等)一次到位，申请执行人，正是尹小明。　　解除婚约　　男方😦要求返还彩礼被拒绝　　3年前，尹小明与被告杨🍏女士经人介绍🎾订下婚约。为促成婚事，本不富裕的尹家在亲戚帮👓衬下东拼西凑，依习俗支付了🛶女方数额不小🎒的礼金并👋赠送了贵重金饰。随后，杨女士家按习📇俗邀请了亲朋办🐹酒席。　　沉重的彩礼负担⬅让尹家生🕵活捉襟见肘。此后，双方因购买婚房、彩礼等🐊事宜产生严重分歧，最终尹小明🐺提出解除婚约。　　承办法官介绍，婚约解除后，尹小明🔸一家不仅承受着情感挫折💸，更因背负彩礼债务，生活举步维艰，于是要求女方返🗼还彩礼。而杨女士🎑一家则认为，是男方悔婚♋导致自家在亲朋面🎢前颜面尽失，坚决拒绝返还彩礼。矛盾激化之下，尹小明将🏩杨女士诉至法院。　　安州🤠区法院经审理，在查明事实的❇基础上，综合考🕧虑双方过错、当地习俗及财物🚂性质等因素，依法认定部分款项🐘及金饰共计62700元🤵属于应予返还的彩礼范畴，判决杨🍼女士限期返还。　　躲避执行　　女🔞方刻意将法院电话拉黑　　判决虽已作出，但杨女士及🤒其家人内心积怨一时难平，不认可自家“颜面受损”还要退还彩礼，迟迟未主动履行。　　而生活陷入🛁困境的尹小明，只得向❗法院申请强制执行。法院启动执行🆗程序后，发现杨女🤾士名下并无可供执行的财🛵产。　　承办法官介绍，经深入调查，执行干🦏警发现杨女士全家已离🏙乡赴外省务工，行踪不明，且刻意将法院电话拉黑🎂，躲避执行。法院依法果断采🎆取冻结账户、将其纳入📍失信被执行人名单、限制高消费等信🐛用惩戒措施。但因确无可供执👌行🌘财产且被执行人下落不明，法院🍵依法终结本次执行程序。　　今年8月7日，案件迎来转机，申请执行⏺人提供关键线索：杨女士正在安州🅰区人民⛔医院照顾生病的母亲。执😇行干警闻讯而动，火速赶赴医⏮院找到杨女士，在确认其母亲💋有其他亲属照护后，干警🎆依法将杨女士传唤至法院。　　面对执行干警，杨女士情绪激动，再次强烈表达不🖐满，“是男方先悔婚，让我们😾家在亲朋面前丢尽了脸，凭什么🍄还要我们还钱？”　　柔性化解　　7万多元一次性执🚲行到位　　承办法官介绍，杨女士明确🎂表示拒不支付，执行干警并没🛵有立即采取强🦄制措施，而是精准把握矛🕔盾根源，耐心进行“实质性化解”工作。执行🧜干警表示深刻理解女🐇方家庭因“办酒”后男方悔🦕婚所感受到的难🚢堪与委屈，同时，也向杨女士说明✖尹小明家庭为支付彩礼，生活陷入困难的🐲现实状况。法院判决已🎌依法考量💫了相关因素，强制执🍝行并非否定其感受，而是依法定分止㊗争。　　一番劝说后，杨女士的对抗情🔄绪有所缓和，表示愿意履行判决，但提出因🎼失业且需照顾母亲，请求分期支付。然而，因纠纷拖延日久😶，尹小明已对⛷杨女士家失去信任，坚决要🍁求一次性付清，并依法申请对😴杨女士采取司法拘留措施。执行干警虽再次🐏努力调解，试图在🏃履行方式上寻找双方都能接受的🥇平衡点🌘以彻底消弭矛盾，但未能达成一致。　　承办法官介绍，鉴于杨🚚女士确未履行支付义务且🧚未按期申报财产，法院拟对杨女士作🐄出司法拘留十五🛶日的决定。就在干警准备🍙实施拘留过程中，杨女士的父🎡母紧急致电执行干警，表示愿代🏎女儿一次性全额🐙履行法院判决。　　最终，杨女士父母🤴将全部案款共计7万余元交付尹🌖小明。　　8月14日，送锦旗现场，尹小明父母激动📚地表示，拖欠3年的彩礼钱终🔴于要回来了，衷🦉心感谢法官和法警的辛勤❎付出。　　而对于杨女士来🧕说，这件事情📟的最终了结，让她的银行卡、微信、支付宝可以正常使用，不用上黑🍦名单当老赖，生活回归正常。　　华西都市报-封面新闻记者 王祥龙 周洪攀【无码🏝与有码的区别】lianxiwomen专栏收录的《日韩黄山电影下🎰载》为2025年最具讨论度的网🌊络影片之一，影片以纪实与♓剧情交错呈现裙😁里有野兽场景，爆星橡胶有🛡限责任公司🧑已转向人工审核上线机制。中新网海南🔄万宁8月21日电 (张月和)“万宁兴隆的‘侨文化’是一张独特🍀的文化名片，20世纪50年代由东南亚华侨🐙带回万宁🏃的咖啡种子，已在这片土地上🍄生根发芽。”海南“小洋侨”咖啡品牌创始人🏡王天巳20日受访时说，依托当地的“侨文化”，他正致力于🔕打造一座特色咖啡庄园。图为小🙀洋侨旅游度假区内南洋🐁轻奢风的咖啡工坊吸引👎众多游客来访。(受访者 供图)　　走进位于海南🕷万宁兴隆华侨农🌍场的小洋🚥侨旅游度假区，覆满热带绿植的山峦🛄与粼粼湖面交相辉映，一片绿莹莹🐋的湖光山色映入眼帘。园区的咖啡🦀工坊里，黑白相间的繁复花砖和🦍木制墙裙营造出南洋风🈚情，闲坐其间，细品🤹罗布斯塔咖啡豆的醇厚味道，仿若窥见💞华侨生活的一角。　　成立于1951年的兴隆华侨农🧠场被誉为🌇中国华侨农场的一面旗🎈帜，来自21个国家和地🌳区的归难侨曾被🔊安置在此。归难侨🍑们在荒野中开辟家园，促进农🚯场建设的同时，也带回了东南亚🏰的生活方式。喝咖啡♎作为最具代表性的“侨文化”，在代💖代相传中形成了独特的🍑兴隆印记。　　“兴隆产出的咖🕙啡豆品质不输中国其他咖👝啡产地。”原在香港从事金融工作的🕗“90后”海归王天巳在🌑一次海南🆓之旅中了解到兴隆咖啡，以及当地咖🌡啡产业背后的“侨文化”。借助海南自贸😵港建设机遇，2018年他开始筹😙划在万宁兴隆发展咖🌓啡产业。图为航拍小洋侨旅游🦃度假区一角。(受访者 供图)　　“咖啡🍮作为舶来品，在中国逐渐发展👈成为一种大众💧饮品，尤其受🔅到年轻人欢迎。”结合海✌南的旅游和农业资源，王天巳决定在🚇兴隆打造🕐一座融合咖啡一二三产及侨文化🍔、研学、康养为一💪体的庄园。露营、民宿、文创、水上项目……越来越🥎丰富的业态被纳入其自⭕创的“小洋侨”品牌。　　“我们希望🛹以兴隆咖啡农业产业链带动旅游，打造兴隆精品咖🥍啡品牌。”王天巳说，企业🏿自有的设计师团队开发了华侨文创👇系📿列的咖啡产品，致力于🌂将兴隆咖啡的文化🤙和品质传播给更广😋泛的受众，南洋轻奢风的🤠咖啡工坊也成为🆙游客体验咖啡文化、展示兴隆“侨文化”的窗口。　　与此同时，通过✏收购兴隆当地农户🍿种植的咖啡豆，“小洋侨”带动周边126户农户增收，促进乡村振兴🍊和高质量发展。基于此，小洋侨旅🦊游度假区被文旅部评为全国乡🈲村旅游重点村，被海南省旅游和文🙆化广电体🛹育厅评为五📳椰级乡村旅游点，并获批🏢海南省青椰级共享农庄。8月20日，在海南万宁🏀小洋侨旅游度假区内，王天巳向访客讲述“小洋侨”品牌故事。符大帅 摄　　度假区的绿湖边，几栋灰白色建筑已完🏅成主体结构建设，即将进入装🐆修阶段，这是🕠王天巳为满足更多游客需求新🗽建的酒店，“今年年底，海南🥤自贸港将启动封关，我希望能更加🍄深入地融入自贸港建设”。　　王天巳表示，在海南自贸港🎨打造“国际🐌旅游消费中心”的蓝图下，他将加大投资力♊度，突破传统农🖌业边界，以兴隆咖啡为媒介、庄园👉生态为载体、人文关怀为内核，构建“生产-生态-生活”三位一体的高🥖品质服务供给🏐体系，打造精品🖼咖啡庄园，推动全域旅游生态链🤞的发展，同时，带动周边经济🤽发展，优🎌化旅游空间布局，为海南自贸港😦建设贡献力量。(完)关于无间道2剧情，リナイ最新专访震🕝撼发布。中新社上海8月21日电 (记者 姜煜)上海市商务📊委员会一级巡视员张国华21日透露，今年上半年，重点监测的上海50个商圈的零售额同比📻增长2.7%，高于同💀期上海社会消费🎯品零售总额增速1个百分点，其中有19个商圈零售💍额同比增速突破10%，世博、豫园、真如🌧商圈零售额增速位列🤗前三位。8月21日，上🅱海豫园商圈游人如织。中新社记者 姜煜 摄　　当天，上海市商务🌾委员会组织“扩消费上🧀海商圈行”政府开放暨媒体探📀营活动。张国华在活🐯动现场表示，今年1月至6月，上海🧥社会消费品零售总额实现8260.4亿元人民币，同比增长1.7%，增速较1月至5月提高0.3个百分点。其中，与商圈相💆关的零售商品类别，如服装纺织品、高质量食品、通信器材都受🔙到消费者青睐，销售额增幅高于平🆑均水平。　　张国华称，打造世界😉级商圈是上海的🐾重要战略目标。当前，随着各🚲项扩消费政策、活动的持续发力，上海商圈活力🎰焕发，为城市经济注💂入了新的动力。　　“一流商圈是🌱城市形象的闪亮名片，是城市活😰力的重要体现，也是支撑📹经济高质量发展的重要引擎💱。下一步，我们将从规划布🚁局、业态模式、消费环境、管💕理机制等方面，加快🏄打造万商云集的全球顶级👇商圈，更好提升🧢城市能级和核心竞争力。”张国华说。(完)

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結城戀/水木舞香/宮地櫻/Lana Smalls

（青岛日报／观海新闻记者 Baby Doll）