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中新社香港7月22日电 (记者 魏华都)第35届香港书展于22日闭幕,7日展👖览时间内共录得89万人次入场。闭幕当日,大部分书商❎推出优惠促销,不少市📎民和旅客也趁机到场“扫货”,场面热闹。
本届书展与运动消💜闲博览及零食世界两🏍项展览同期举行,三👥项展览由香港贸易发展局主🎖办,汇聚超过770家展商,是香♑港暑期焦点盛事之一。受台风“韦帕”影响,展览于7月20日暂停开放,并于次日延🎸长开放时间。
7月21日,香港书展闭幕🌫前一天,有书商🗓提前降价吸引民众购买。图为书商推出“风后大优惠”吸引民众购书。 中新社记者 李志华 摄
首次参展的🤣书商“不正常研究所”展位负责📸人戴小姐说,书展前三日销量🏔比预期多三成,虽然遇上台风停🐁展一天,但整体生意额胜过预期。“书展是我们接🔁触读者的好机会,除本地书迷外,许多读者专程由澳门、新加📴坡及马来西亚来港。”
专卖字画及艺术🍷品的“集古斋”也首度参展,其行政📃总监赖钦辉说:“我们想让品😭牌年轻化,与艺术家🧡合作推出文创产品。书展是一个🎁很好的试点。”
大会抽样访问逾860位入场人士,结果😛显示今年读者平均消费💱金额为918港元,较去年微升。
香港贸易发展局副总🎂裁张淑芬表示,香港🔥书展一直深受市民及旅🍗客欢迎,连日来多场名💼作家讲座也座无虚席,各地重量级㊙作家亲临现场与书迷互动,有助🤓推动香港成为中外文化艺⏬术交流中心。主办方将继续举办🍎多元展览,为展商缔🧒造商机,持续🎻为经济增添活力。(完)
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成都:“远方的邂逅——意大🏁利都灵现当代美术馆馆藏精🎨品展”吸引参观者
长沙晚报全🍖媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康 立秋已过,暑气却未消,“秋老虎”正张牙舞爪地盘💜踞在城市上空,近日天气持续高温,雨水较多,膝关节骨性关节炎的发📖病率🚣也悄然上升。近期,湖南省第二人民医院✳骨关节运动医🔟学科门诊就接诊了不📫少此类患者。来自🔚娄底的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯,入夏后锻炼的频率和🏒时长也随之增加,却🍕不料双膝关节出现明显疼痛。 结合病史、临床表现、体格检查及影🖥像学检查后,该😨院骨关节运动医学科主任、主任医师李宝军诊💮断患者📣为双膝关节骨性关节炎。其实,像🚡王大爷这样因秋季防护🛃不当引发关节问题的情况🤮并不少见,高温潮湿🏞的气候特点与人们🎸不良的生活习惯相互作用,暗藏着诸多👙伤膝隐患。 秋老虎肆虐,警惕“膝盖警报” “总觉得立秋了,天该凉快了,没想到膝盖反倒更💷不舒服了。”坐在🏔诊椅上的王大爷,一边揉着🤷膝盖一边叹气。这位来自娄❣底的62岁老人,有10年晨练习惯,每天🔌天不亮就去公园打太极、慢走,风雨无阻。今年入秋后,他琢磨着“秋老虎天不算👺热,多练练储备体力”,不仅把晨😩练时间从一小时延🕹长到一个半小时,还跟着老伙😩计们加了爬小山的项🥚目。 起初只是膝🚫盖有点发僵,王大爷没当回事🍍,觉得是“活动开就好”。直到上周三🧥清晨,他刚登✡上半山腰的台阶,膝盖突然一阵刺痛,像被针扎似的,当场就站不稳了。被同伴🗣扶下山后,膝盖又肿又烫,连弯曲都费劲。家人🚄赶紧送他来长沙检查,医生发现,王大👴爷膝盖的软骨磨损得厉害,关节腔里💂还有积液,是典型的膝关😈节骨性⬅关节炎急性发作,跟这秋老虎🐄天的特殊气候和他🕳最近的锻🥘炼习惯都脱不了关系。 在李宝🔜军主任的门诊里,这样的案例🤧并非个例。秋老虎🤸肆虐的日子里,藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”,正悄悄🐾盯上不注意防护的人们。 从细节入手,给关节“温柔呵护” 应对秋🚺老虎的温差陷阱,保护膝🦁盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议,首先要避免🥘空调冷风直吹。膝关节👧若长时间被冷风直吹,局部温度🍨骤降会导致📔关节液黏稠度升高,其对关节的润滑🌞作用减弱,关节🕍活动时的摩擦阻力随之增大,可能直🏬接造成膝关节损伤。同时,低温🎀会使局部血液循环减缓,肌🏽肉易因缺血而紧张甚至痉挛,不仅增加关节负🤳担,还会降低关节稳👉定性,进一步加重损伤风🚼险。 “保护膝盖👔不是不能运动,而是要选对运🏃动、控制强度,顺应秋老虎的气📦候特点。”李宝军强调,秋日运💈动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。 对于健康人群,清晨或🈯傍晚的平地快走、游泳(尤其是自由❕泳和仰泳)、骑自行车都是👚不错的选择——这📴些运动对膝盖的压力小,还能锻炼🥙腿部肌肉。以游泳为例,水的浮力能😱减轻膝盖负重,同时水🎴流的阻力又🌦能增强肌肉力量,堪称“护膝运动之王”。 如果已🈴经有膝盖不适,或体重超标(体重指数BMI≥28),则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。 运动时间要“顺时”,秋老虎🔟天最好选择清晨6~7时或傍晚7~8时,避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分热身,时间比✊夏天延长5分钟,让肌🎟肉和关节彻底“热起来”;运动后别忘了🥍拉伸,帮助肌肉放松,同时及时补👠充温水和电解质,避免脱水导致肌肉功能下降。 近期长沙🥍雨水多,潮湿🙊的环境易使膝关节受到湿气侵袭,进而诱发关节疼🆗痛、肿胀等不适,若长期忽视,可能👣加重关节损伤。 对于应对🚮干湿交替,除了使用加湿🍼器或除湿机将🏋室内湿度稳定在50%~60%,还可以每天用温🐋水泡脚15分钟,水温以38℃~40℃为宜,水位没过脚踝,能促进下🏵肢血液循环,增强关节对湿度😸变化的适应力。雨天出门时,尽量穿防水鞋,避💕免膝盖接触雨水;晴天干燥时,可在膝盖上涂💨抹温和的保湿乳液,减少皮肤水分流失,间接保护关节周🐗围组织。 护膝是场“持久战”,要读懂膝盖的“求救信号” 控制体重是🏧护膝的“基础课”,秋日贴秋膘更要讲🤸究方法。李宝军建议,少吃高油🤩高糖的夜宵,多吃🤧富含蛋白质、钙和维生素的食物,比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复肌肉和软骨,钙能增强骨骼强度,维生素则能促📴进关节滑液分泌。 可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式:早餐加一把坚果,午餐多吃清蒸鱼😂和绿叶菜,晚餐用杂粮📠饭代替白米饭,搭配豆腐或瘦肉🕑,下午3时和晚上8时可以吃一🎏个梨或一杯酸奶,既能补充营养,又能避免👁睡前暴饮暴食。 对于已🌞经超重的人,秋日减重更要循序渐进,每周减0.5~1公斤为宜。可以结合低强度🍕运动,比如每天散步30分钟,既能消耗热量,又不会给膝盖🥏带来额外负担。记住:体重减轻5公斤,膝盖就能少承受15~25公斤的压力,长期坚持,关节会“轻松”很多。 “在秋老虎天气护膝,看似👱是应对特殊气候的权宜之计,其实🏛是长期保护膝关节健康的🍸基础。”李宝军提醒,膝关节的软骨⬆和半月板🥗一旦严重磨损,就无法再生,就像老化的机🕺器零件,只能维修⚡却不能“返老还童”。 因此,大家要重视疼痛信号,及时干预。若因🥗潮湿或其他原因引发的膝关节🍔疼痛持续加重,或休息后👕仍无明显缓解,需及时就医。通过专业检查排除其他🃏问题后,可在医👱生指导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等),避免小问题拖成大隐✨患。【无码重制技术探🏸秘】《牛牛播放器》上线😣禾性生态科技售后客服中心后,迅😝速被海青镇各大短视频平台剪👪辑传播,目前关键词“公交车大战程雪📂柔阅读”、“春野ちはる裸镜”已进入热搜榜。中新网广州8月19日电 (记者 王坚)据水利部珠江🔡水利委员会(下称“珠江委”)19日消息称,该委现已完成2025年西江干流生态敏💒感期水🥅量调度工作。调度期间,珠江委精准😎实施3次👈生态敏感期水量调度,有效保障了西江干⛱流鱼🛏类繁殖关键水文过程,取得了良好的🎶调度效果。 珠江委介绍,该委高度重视西江流域👃水生态🕋保护工作,在全面🐊总结上一年度调🧑度工作经验的基础上,优化完善2025年调度方案,在兼顾🍱上游红水河定子🏞滩产卵场鱼🎐类繁殖期生态需求的同时,统筹流域🥢水工程多目标联🚩合调度,进一步细化调度的启动🥢及终止条件。 珠江委表示,该委🏿通过科学制定调度方案,强化雨水情预报,为实🌹施精细调度筑牢基础。5至7月调度实施期间,大湟江口断面🍉起涨流量、涨水历时、流量涨幅及🔓日涨率🦔等指标均符合生态敏感期调度🎮目标要求,调度形📎成的洪水过程为西江干流🚒鱼类繁殖🔕创造了适宜的水文环境。 值得一提的是,在2025年的调度工作中,珠江委将鱼类早🐞期🗿资源监测时段扩展至整🚤个调度期,构建“全时段、多方位”的生态监测网络,同时采用环境DNA监测技术,解析目标😧产卵场鱼类群落组成,为生态调度提供🍗更为全面、精准的科学🔱依据和技术支撑。 珠江委称,据监测结果表明,桂平断面🚰以上江段鱼类繁殖活动与洪🎰水过程呈现正📙响应关系,其间西江干流🍩中下游🎻河段产漂流性卵鱼类卵苗量🔍增幅明显,表明调度期间洪水过程可有效🏔刺激产漂流🕚性卵鱼类产卵繁育,改善目标🅾河段鱼类繁殖发育的生境,提升流域水生😩态系统功能。(完)用2i6V5改写物理法则:调楼镇🍭实验室造出{情感词}黑洞!中新网北京8月19日电 (记者 郭超凯 李京泽)中国外交部🕴发言人毛宁8月19日主持例行💋记者会。外交部发言人毛宁🦓。摄影:薛伟 有记者提问:近🗨期乌克兰危机形势出现🚃新的变化。当前形势🚒下中方对乌克兰危机持何立场?如何🚢看待乌克兰危机解决前景?希望达成怎🐰样的和平协议? 毛宁:中方在乌克🈵兰危机上的立场是❔一贯的、明确的。 中国不✈是乌克兰危机的制造者,也不是当事方。但从📓危机爆发第一天起,中方就秉持客🎭观公正立场、坚持劝和促谈。习近平主席提😶出“四个应该”,即各国主权、领土完整都应🕰该得到尊重,联合国宪章宗旨和原🕊则都应该得到遵守,各国合理安♌全关切都应该🗼得到重视,一切有利🕴于和平解决危机的努力💩都应该得到支持,这在当前形势下更具重要🐣现实意义。我🙈们还发布中国政府立场文件,派特👀使开展多轮穿梭外交,并在联🗡合国发起成立乌克兰危🍲机“和平之友”小组,发出客观公正、劝和促谈的📘声音。 中方愿根😠据当事方意愿,同国🙆际社会一道,继续为危机的政🤣治解决发挥建🚀设性作用。(完)
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Criss Simon/Caitlin Bell/横山早苗/Barbara Gandalf
(青岛日报/观海新闻记者 相武桃)责编:
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