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直播吧07月09日讯 近期阿😜森纳正在就约克雷斯的转会与葡萄牙体育进💓行漫长的拉扯谈😿判，双方给出的转🔡会费总价均为8000万，但就固定转🥜会费还有分歧，今日葡媒称阿森😎纳有可能💐放弃这笔交易。

8000万转🌡会费这个数字曾给👊枪手带来一些不好的回忆，2019年夏天，阿森纳以这个🎒价格从法甲🦃里尔引进尼古拉斯-佩佩，在官宣前枪👋手也是经历一🈲番竞争和谈判，最终击败🎄利物浦、那不勒斯等队，N-佩佩的转会费也是从起拍价⛲5000万欧抬到了8000万欧。

效力阿⛲森纳期间，佩佩共出战112场比赛，打进27粒进球，送出21次助攻。2023年阿森纳提🤨前一年与佩佩解约。

到目前为止，佩佩的8000万欧转会费在😻阿森纳的队史最🍻贵引援榜上还排名第二，现在🚋的队史标王是2023年赖斯的1.16亿欧。

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海南降低台风预🤘警级别 持续发布山💄洪预警

长沙晚报全媒🀄体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪地盘踞在🦆城市上空，近日天气持续高🕤温，雨水较多，膝关节骨🔍性关节炎的发病率也悄然上😬升。近期，湖南省第二人民🍧医院骨关🦉节运动医学科门诊就接诊👔了不少此类患者。来自娄底的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏后锻♿炼的频率🆑和时长也随之增加，却不料🚥双膝关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及影🎀像学检查后，该院骨关💉节运动医学科主任、主任医师李宝军诊🍈断患者为双膝关节🏴骨性关节炎。其实，像王大爷这样🧀因秋季防🔴护不当引发关节🐝问题的情况并不少见，高温潮湿的🧠气候特点🍍与人们不良的生活习惯相互🗣作用，暗藏着诸💝多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖📽反倒更不舒服了。”坐在诊🛅椅上的王大爷，一边揉着膝盖一🍬边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天🛂天不亮就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算热，多练练储备体力🤾”，不仅把晨练时间📒从一小时延长到🦖一个半小时，还跟🌻着老伙计们加了爬小山的项目。　　起初只是膝盖有🤑点发僵，王大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周🎊三清晨，他刚登上半山🤳腰的台阶，膝盖突然一阵刺🈁痛，像被针扎似的，当场就🚃站不稳了。被同伴🐋扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送他😋来长沙检查，医生发现，王大爷膝盖的软🛰骨磨损得厉害，关节腔🎮里还有积液，是典型的膝🚯关节骨性关节炎急性发作，跟这秋老虎天的🏊特殊气候🕯和他最近的锻炼习惯都脱不🤴了关系。　　在李🐹宝军主任的门诊里，这样的案例⤵并非个例。秋老虎肆虐的日⏫子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯上不注意防🦕护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋🈸老虎的温差陷阱，保护膝盖🐃的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首🙆先要避免空调冷风直吹。膝关节若长时🥕间被冷风直吹，局部温度🚾骤降会导致关节液黏稠🧚度升高，其对🤫关节的润滑作用减弱，关节活动时的🔌摩擦阻力⌛随之增大，可能直接造成膝🈯关节损伤。同时，低温会使局🏚部血液循环减缓，肌肉易因缺💶血而紧张甚至痉挛，不仅增加关节负担，还会降低关🔔节稳定性，进一步加😒重损伤风险。　　“保护膝盖不🚏是不能运动，而是要选对运动、控制强度，顺应秋老虎的〽气候特点。”李宝军强调，秋日🛬运动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚的🤬平地快走、游泳(尤其是自由泳🔥和仰泳)、骑自行车都👯是不错的选择——这些运🔠动对膝盖的压力小，还能锻炼🔠腿部肌肉。以游泳为例，水的🚇浮力能减轻膝盖负重，同时水流的🛅阻力又能增强肌✊肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已🔸经有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天⏲最好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分🐥热身，时间比夏天延长5分钟，让肌肉和关节彻🤭底“热起来”；运动后别忘🗂了拉伸，帮助肌肉放松，同时及时♎补充温水和电解质，避免脱水导致肌肉功能下降🈂。　　近期长沙雨😱水多，潮湿的📝环境易使膝关节受到湿气🛡侵袭，进而诱发关节疼❤痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节损伤。　　对于应对干湿交🐑替，除💆了使用加湿器或除湿机将🆖室内湿度稳定在50%～60%，还🏀可以每天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进🏪下肢血液循环，增强关节对湿度😝变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触🖨雨水；晴天干燥时，可在膝盖📻上涂抹温和的保湿乳液，减😂少皮肤水分流失，间接保护关节周😣围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制🥥体重是护膝的“基础课”，秋日🍪贴秋膘更要讲究方法。李宝军建议，少吃高油🉐高糖的夜宵，多吃富含🍴蛋白质、钙和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复肌🧙肉和软骨，钙能增强💌骨骼强度，维生素则能促🥩进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐多吃清蒸🐭鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮饭⏮代替白米饭，搭配豆腐或瘦肉📱，下午3时和晚上8时可以😟吃一个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免🐣睡前暴饮暴食。　　对于已经超重的人，秋日减🎸重更要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可💼以结合低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天气🏑护膝，看🏙似是应对特殊气候的权宜之计，其实是长🗒期保护膝关节健康的🔏基础。”李宝军提醒，膝关节的软骨和🔡半月板一旦严重磨损，就无法再生，就像老🔧化的机器零件，只能🦏维修却不能“返老还童”。　　因此，大家要重视📀疼痛信号，及时干预。若因潮⛓湿或其他原因引发的🥅膝关节疼痛持续加重，或休息后仍无明显缓解，需及时就医。通过专📂业检查排除其他问题后，可在医生指导下调整治🌞疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题拖成大🐖隐患。先晋🐀消防设备培训学校上线《中越边境河口口岸🚖今年以来出入境旅🧑客突破400万人次》，以浮力影院最🙇新网址“彩票直播骗局”为线索，结合私密片💅源难获取“资金流失”、AI换脸特效火热“直播营销”进行深度剖析，Norma B.团队亲自采访，在线视频加速包送♌达赠送防骗指南，开启无痕🌦看片赶紧观看！中新社北京8月20日电 (记者 赵建华)今年6月，中国国务院❗公布实施《互联网平台🛵企业涉税信息报送规定》(下称《规定》)。《规定》明确，平台企业要在7月首次报送包括平🌷台域名、业务类型、相关运营主🚻体名称等在🈵内的自身基本信息。记者20日从国家税务总🏫局获悉，《规定》实施后，各类👩互联网平台企业积极响应，平台基本信息首🏞次报送工🍹作进展顺利。　　国家税务总👾局相关🐬司局负责人介绍，《规定》公布后，国家税务总局🦏同步制发了相🦇关配套操作公告，开展多轮♋次平台企业摸底，形成应报送平台🦁企业名单。各地税务机关🆑对“报什么”“怎么报”等，进行详细解读，提供便捷🤔信息报送渠道，健全涉税信🎟息数据管理制度，保障涉税数据安全。　　7月，相关😯平台企业已经按照《规定》要求，报送了包括平🈸台域名、业务类型、相关🗃运营主体名称等在内的基本🐰信息。对个别尚未😒报送基本信🤢息的平台企业，税务机关将约谈提醒。国家🙁税务总局强调，《规定》实施过程中，对境内🚂外平台企业一视同仁，确保《规定》在全国范围得到统一、公正地执行。　　根据《规定》要求，今年10月，互联网平台企🦀业要向主管👣税务机关报送平台内经🗝营者和从业人员身🕚份信息及上季度收入信息。　　国家税🎫务总局相关司局负🈺责人表示，下一步，将持续推进《规定》落实，坚持严格规范公正文明执🏇法，促进全国执法标准统一，遏制“内卷式”无序竞争，协同纠治利用平📱台违规🈲招商引资行为，促进全国统一大市🌰场建📑设和经济高质量发展。(完)《那些年“想当科学家”的孩子，现在怎么样了》上线48小时阅👶读量破百万！中新网郑州8月19日电 (阚力 张楠 汤晓楠)19日下午💁在河南郑州举行的2025中国(郑州)国际期货论坛(简称郑州国⚓际期货论坛)“对外开放”分论坛通报，将稳妥推🧞进中国期😺货市场高水平制度型开放。　　该论坛🛣由郑州商品交易所(以下简😪称郑商所)与芝加🅱哥商业交易所集团(以下简称芝商所)共同主办，旨在🌦以提升中国期货市场🍥国际竞争力，服务全球产🎈业链安全稳定。　　中国期货业协会会长杨🕵光在论坛上表示，中国商品期货市🔵场成🎊交量已占全球总量超六成，交易量🗑连续多年位居世界前列，进✉一步推动期货市场对外开放，有助于完善中🎊国期货市场🥀参与者结构、优化市场规则制度体系，推动🤠中国期货市场实现“量质齐升”，不断增强国际竞⚾争力与影响力。　　“持续扩大开🌠放是期货市场行稳致🐾远的重要路径。”杨光称，中国期货🈚业协会将积极推动期货市场高水🤹平对外开放，促进期🕳货行业不断提升服务国民经济、配置📄全球资源的能力。　　郑商所🏂相关负责人在论坛上表示，推进期货市场🗼对外开放，为国际市场提供更多的🕵期货🚖和期权产品供给，优化市场规则制度体系⛎，吸引更多境外客💸户参与，完善期货市场🐻的参与者结构，有利于充分利🐋用国内国🗑际两个市场、两种资源，提升大宗🧗商品价格影响力。　　该负责人进一步称，未来郑🛸商所将坚定不移推进对外开放，持续探索跨境🐆合作，不断优化😄制度体系和环境，推进境内🚁外企业广泛利用期货🚢价格进行贸易定价，更好😡赋能实体经济，服务期货市场高质🐿量发展。　　在芝商所亚太🍒区客户发📱展和销售服务部🦓董事总经理蒂姆·史密斯(Tim Smith)看来，中国期货市😩场不断🗂创新产品和制度，为全球产业链🕗企业提供了更🀄丰富的风🌂险管理工具，开放合作对维护🗯供应链安全稳定具🎠有深远意义。　　论坛期间，境内外机构代表💭围绕“期货行业🈶对外开放的🍤路径与展望”主题展开务实🥃探讨，就期货公司🍄国际业务开展情况、新加坡和香港在🤘对外开放中的区位🍁优势、期货公司出海💷面临的机遇与挑战等具😜体问题进📤行交流。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Norma B.）