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谁曾加冕欧洲🏢三冠王？仅9队做到，大巴黎如愿，巴萨拜仁两度达成

2024-25赛季是属于法甲霸🛸主巴黎圣日耳曼的一🦐个赛季，他们不仅取得🕣了队史首座欧冠🔵冠军，而且赛季获得法甲、法国杯和🎢欧冠冠军三座奖杯，成为欧洲🥫足坛又一支三冠王球📉队，在百年的欧洲足❣坛发展历史中，也仅仅有9支🏘球队做到这一点，今天🐯就让我们一同盘点一下欧🔒洲三冠王球队。

凯尔特人 1966-67赛季

欧洲足坛首次📃取得三🈯冠王球队的并不是五大联赛球🛥队，而是苏超豪门🦒凯尔特人。上世纪60年代凯尔特人曾🎲是欧洲的顶级球队，1966-67赛季他们先是在苏超联🐓赛和苏格兰杯🍫中取得冠军赢得双冠。随后在1966-67赛季的😸欧冠决赛中，凯👡尔特人也顺利打进决赛，他们在决赛中🛌击败国米，首次赢得欧冠冠军，并且💺成为欧洲足坛首支三冠王球队。

阿贾克斯 1971-72赛季

1971-72赛季荷兰豪门🚅阿贾克斯队内🔃拥有着超🍃级球星克鲁伊夫，在那个赛季🔪的荷甲联赛和荷兰🐰杯比赛中，阿贾克斯🏛均顺利取得冠军，赢得荷兰国内双👭冠。在赛季末的欧冠决赛中，阿贾克斯与国米相遇，最终球队2-0击败对手，取得😗欧冠冠军的同时，达成三冠王成就。

埃因霍温1987-88赛季

1987-88赛季的荷甲🚇联赛中埃因霍温以🎁九分优势获得荷甲冠军，之后的荷兰杯🔇决赛中，埃因霍温同样战胜对手🔒，赢得🏇联赛和杯赛两座冠军。在欧冠赛场上，埃因霍温也闯进🙇最后的决赛，他们与葡😝超球队本菲卡🕙争夺冠军奖杯，最终埃因霍温💨笑到最后，取得欧冠冠军👁的同时，拿下欧🛅洲三冠王。

曼联 1998-99赛季

1998-99赛季曼😍联在弗格森的带领之下🗃多线报捷，英超联赛🤒中曼联在积分榜一🌖直保持领跑，在赛季结束之后，曼联以一💿分优势获得英超冠军。足总杯赛场🕒曼联决赛两球击败对手，赢✂得了联赛和杯赛两座冠军奖杯。1998-99赛季欧冠赛场，曼联和拜🛏仁会师欧冠决赛，拜仁在先进一球🤽的情🎬况下遭遇诺坎普奇迹，曼联补时连进两球，索尔斯克亚🥘替补奇兵，帮助曼联逆🚞转比分，夺得欧冠冠军。而曼联也成💏为英超球队中第🏌一支取得三冠王成就的球队。

巴塞罗那 2008-09赛季&2014-15赛季

2008-09赛季瓜迪🌛奥拉执教巴萨的首个赛🈵季，就为巴萨球迷带来了🏇意想不到的惊喜。在当赛季的西甲🥫联赛中巴萨领Ⓜ先皇马9分夺冠，之后的😪国王杯比赛，他们在🤥决赛击败毕尔巴鄂竞技，成功取得西🔉班牙国内双冠。赛👔季临近结束的重头戏欧冠决赛上，巴萨与曼联相遇，最巴萨击败曼联，取得欧冠冠军，并且队史👵首次赢得三冠王，之后巴萨😵更是史无前例在2009年豪夺6座冠军，成就足坛六冠王。

2014-15赛季巴萨再一🚺次在欧洲足坛封神，他们在西甲联赛🐖中力压皇马夺📐得联赛冠军，国王杯决🌪赛上巴萨再一次遭🐘遇毕尔巴鄂竞技，与6年前如出一辙，巴萨再次取得过🐥国王杯冠军。欧冠赛场上MSN组合所向披靡，他们顺利将巴😀萨带进欧冠决赛，并且在欧冠决📚赛中3-1击败尤文图斯，夺得队史第5座欧冠的同时，第二次达成三冠王⚪伟业。

国际米兰 2009-10赛季

2009-10赛季，国际米兰在联赛和欧冠🎒的多线作🤺战中发挥出色，在狂人穆里尼🌙奥的带领下，国米在联🕑赛中力压罗马夺冠，而在意大利杯决赛中，国米又是战胜🗳罗马夺冠，国内赛事的冠🈳军皆被蓝黑军团包揽。欧冠决赛📩中国米与拜仁狭路相❕逢，最终🤬国米凭借米利托的梅开二度2-0战胜拜仁，获得欧冠的同时，成为意大利首支加冕三冠王🐞的球队。

拜仁慕尼黑 2012-13赛季&2019-20赛季

拜仁在2012-13赛季德甲联赛中，以创纪录的91个积📳分成功夺得联赛冠军。在之后的德🔙国杯决赛中，拜仁以3比2战胜斯图加特，夺得国内双冠。随后，在温布利的欧冠🛡决赛中，拜仁与老📝对手多特会师决赛，决赛拜仁以2-1成功击败多特，获得当赛季的欧🚜冠冠军并加冕三冠王，这也拜仁首次达🍒成三冠王成就。

2019-20赛季之初，拜仁在科🥒瓦奇的带领下球队战绩🚢一路下滑，在经历一断♑时间低谷后，拜仁在新任主帅🥟弗里克的带领下，在联赛中奋起直追，并在😂当赛季顺利获得德甲冠军。德国杯决🍠赛中拜仁以4-2的比分战胜获💝得冠军。当📜赛季的欧冠决赛中，凭借🔕科曼的一击致胜，拜仁一球小胜大巴黎🌙，如愿捧杯。更是成为🥚继巴萨之后，第二⏺支六冠王球队。

曼城 2022-23赛季

2022-23赛季，曼城在赛季末一波🔻连胜之后，提🏴前一轮锁定英超冠军。足总杯决赛中，曼城2-1击败同城对手曼联，获得国内双冠。在随后的欧冠决🕊赛中，曼城遭遇国米，在比👅赛中凭借罗德里的进球，曼城如愿获得队🍙史第一座欧冠，并成功加🌶冕三冠王。瓜帅也🎴成为第一个两次夺得🍲三冠王的主教练。

巴黎圣日耳曼 2024-25赛季

2024-25赛📚季巴黎圣日耳曼队史最伟👥大的一个赛季，在法甲联赛中🐉大巴黎🎨以巨大优势提前夺冠，成就法甲四连冠。与兰斯的法国杯决✅赛中，大巴黎三球完胜，获得国内双冠。欧冠赛场上大🌫巴黎一路🏫淘汰利物浦、维拉和阿森纳，杀进最后的欧冠决赛。与国米的欧冠决💋赛中，大巴🎹黎上演单方面的屠杀，他们5-0大胜对手，取得💿队史首座欧冠，并且成为欧洲第📹9支，法国首支取得🍀三冠王的球队。恩里⛏克也继瓜迪奥拉之后，成为第二🐊个两次夺得三冠王的🔔主教练。

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中新网北京8月1日电(记者 任思雨)1995年的一座南方小城，一场离奇诡异🕸的命案，搅⛵乱了一场盛大热闹的婚礼，缉毒警察在走私👳船上缴获的✂两公斤冰毒，让隐藏在小城👕中的黑暗毒品犯罪势力🔞开始浮出水面。　　近日，暑期热播剧《扫黑风暴》高口碑收官，以林强峰为代表的缉毒干🙈警与卢少骅等毒枭展😂开跨越多年的生死博🌬弈，观众们跟🚭着偏向纪实性的镜头，直呼后劲十足。　　为何在《扫黑风暴》后再拍《扫毒风暴》？相比🎦以往禁毒题材剧，《扫毒风暴》“新”在哪里？段🖼奕宏与秦昊如何深入演绎正🍌邪两类角色？导演五百在🎟采访中分享了剧集⛺幕后的故事。来源：《扫毒风暴》剧照　　“晃动的”镜头拍出临场感　　上世纪九十年代🕐，打击海洛因等毒品的😺工作仍在进行中🐁，新型毒品冰毒却🍂开始暗中从境⏲外向我国境内渗透，禁毒事❇业变得比以往更艰难、更凶险。　　1995年，结束宛北⛪卧底生涯的缉毒警林强峰(段奕宏 饰)调到西港市缉毒🚳支队，走私商卢少骅(秦昊 饰)因哥哥卷入走私毒品🎱案四处奔走，最后在毒品的🔔暴利诱惑下堕入制毒贩毒的🛩深渊，一🔇场惊心动魄的“扫毒风暴”就此展开。　　在《扫毒风暴》的前期创作阶段，主创们曾🔃前往各地禁毒单位交💬流调研，接触了许🤦多真实缉毒案件和资🉑料影像，也了解到缉毒警🏽打击毒品、毒贩的🙇方式如何逐年升级，“最早成立缉毒总队时，大家其实还📂并不了解🗓冰毒等新型毒品，如今缉毒警🕟只要从身边经过，通过气味就能够判🤐断，这都是多年🌄的经验积累才有的成果。”导演五百说。来源：《扫毒风暴》工作照　　第一次打开《扫毒风暴》的观众，会对⛩剧中大量手持摄影的😩影像风格印象深刻，这种强烈🐑的代入感，正是主创在采风🎤时看到大量缉毒🖕警纪录🔤片的感受，“扛着机器跟着🍅走的临场感特别的真实🕘，实际上每个镜💷头确🕧实都是精心设计的。”　　在看到部🏊分观众关于“晃”的反馈后，剧组也及时在后期⏺做出微调，尽量💻削减由镜头晃动带来的眩晕感。　　《扫毒风暴》里最常闪🚜回的一个镜头，是林强峰回忆🎋里的战友牺牲画面：在宛北毒🛳贩集团卧底多年的缉🤒毒警李百川察觉到毒贩正🥌在逼近，他嘱咐林强🌖峰藏身暗处后牺牲，但他的🔜尸体仍然遭到了毒🧚贩的残忍报复。而老友的📁惨烈牺牲，也成😕为笼罩在林强🥇峰心头的巨大乌云。　　1995年，第一部全😲面反映我国禁毒领🥟域的高分纪录片《中华之剑》播出，真实讲述公安干警在极🌾其艰难的环境中🌙与中外贩毒分子🐟的斗争故事，这部纪录〽片曾带给五百很大的震撼，“前几集里🆘还出现的缉毒警察，下一集再看他就🐇失去了生命，这💼部纪录片对我影响非常大，看得我泪流满面，也能感受到一些✂世事和生命的无常。”　　五百说，中国对💋毒品管控十分严苛，所以选择铤而💭走险的毒贩🌒们某种程度上已经“丧心病狂”，缉毒警的工作非常🕞凶险，“我们也希🥕望通过这些刻画把👄毒贩的奸诈表现出来，同时将一直与之对抗的缉毒🚠警的艰辛和困难展现到⏰位。”来源：《扫毒风暴》剧照　　老鼠厉害，猫更厉害　　《扫毒风暴》里，段奕宏🚸饰演的林强峰从边境缉🏞毒警卧底归来，他机敏老练，有着自己🕣的固执坚持，当所有人🚩都从卢少骅的DNA检验报告认定他已死亡时，林强峰依然不放📁弃地努力寻找新证🤮据。　　但不🍙同于以往缉毒题材剧里的💬警察形象，林强峰不够严肃、也并不完美，和同事亲友聊🚑天的他总是嘻嘻哈哈，爱唱歌、爱讲四🚮大名著典故，看上去还有点不拘小🍙节。　　甚至在一些观🕴众看来，林强峰的非典型💚警🔲察形象似乎有些“癫”，这其实是导演五百和👍演员段奕宏一同🍴商量的结果。一开始聊林强峰🧕的性格方向，他们就⛑决定要让这个角色“彻底地放开”，就连🈯走路姿势也有特意的设计。来源：《扫毒风暴》剧照　　五百说，林强峰所谓的“癫”，其实是他的一种📭保护色，是为了掩饰他内心最😚脆弱的一面。林强峰曾亲🧦眼目睹战🕚友被毒贩残忍杀害，巨大的创伤让他的内🚱心很难向别人打开，他也不📃想让别人看到自💈己的弱点。　　“林强峰是带着一种离😫开的状🏪态来完成任务的，他已经做🐺好随时随地都可能牺牲的心理建🎄设。”但在缉毒警🔴的职业要求下，他要仔细😼观察每一个人，并在💚言谈中获取有用的讯息，所以林强峰🕗走到哪儿都是他先😵说话，因为要把主动权🚤攥在自己手里。　　如果说林🕥强峰的塑造是“向外走”，那毒贩卢少骅🎨的塑造就是“向内走”。剧中，秦昊饰演的卢少🎮骅十分低调，他穿👤夹克会系上拉链，手机📝一定会有个皮套，明面上在工厂保卫科上班，实际上是藏❇在哥哥的身后做走私事业，还给自己留了退路🥦。　　尽管看上去斯文👣谨慎，但卢少骅❣内心的嚣张与疯狂早有显露。窥见毒品背〽后的巨大暴利后，他抓👘住会制毒的老鬼却在🤳派出所门口掉头，又蓄意撞死警🍤察发小，师父、妻子、朋友、情人也纷纷在他📉的😝利用下成为顶包的共犯。来源：《扫毒风暴》剧照　　随着在制毒贩毒🕔的道路上不断沉沦，卢少骅的自负感🐾已经蒙蔽了他的双眼，他假死、上新闻、甚至挑衅警方，“走到最后的时候，他的欲望被放大🔔到已经目🛤中无人的程度，觉得最危🚥险的地方就是最安全的地🥛方，那种‘灯下黑’的极致侥幸心理。”　　五百在🧝前期采访中了解到，现实中有些大毒🥝贩非常狡🛵诈奸猾，他给自己设置🈷了很多隔离带，缉毒警常常要向⛰上抓捕很♉多层后才能摸到头目，但在这场猫鼠游📣戏的较量中，“老鼠很厉害，猫更厉害。”　　把时代感命运感📲放入剧中　　除了林强峰🙃与卢少骅这对🕷主线人物，《扫毒风暴》里还有许多个🤡性鲜明的角色，比如刘🌪欢饰演的正义黎队，郑浩南饰演⌛的狠辣K哥、张世饰演的疯狂老🐔鬼，就连镜🐇头不多的两位宛北女杀手，也令观众记忆犹新。　　还有观众注意到，《扫毒风暴》的演员阵容里有✋许多歌手，五百说，这其实不🍭是刻意的选择，于文文饰演王📸奇是很早就定下来的，周晓鸥和孙浩都曾在《扫黑风暴》里合作过，他完全相信两🍹人可以把角色🐣诠释得很好，而吴莫愁🃏和刘柏辛是因为形象贴合，在试戏后✍成功入选。　　“我不想🚗任何一个演员来到这里像🕶是走过场的状态，角色不分大小，还是想尽量让📥大家都能🐑记得住每一个角色，这也是双方共🥗同努力的结果。”　　《扫毒风暴》的结尾，卢少骅落网，但林强峰🈁却意外倒在一次逃🈺犯的追捕途中，这一幕令许多🚩人惊诧不已，但当真实的缉✌毒行动录像出➿现才发觉，这才是缉毒警行📿走在刀尖上的日常。　　“林队的结🌝局那么突兀而🏀没有预料，可是当✂片尾那些真实的影像出现时🆙，才把📵一切拉回现实，现实中有更多没💊有姓名的、甚至无法🐝公布照片姓名的英雄们。愿在他📉们的不懈努力下，这世界变得🐮更好。”有观众评论道。　　感到后劲❓大的不只有观众，还有拍完戏的演🔏员们。　　剧集杀青一段时🌻间后，饰演派🚙出所所长的胡明突然告诉五百，自🤟己唱了一首歌，看能不🍚能用在戏里。原来，因为拍完戏有感🚮而发难以忘怀，胡明找人创作并演唱了一首送给🙀人民警察的歌，而这首《追逐着光》，最后也成为了《扫毒风暴》的主题曲。来源：《扫毒风暴》剧照　　从《扫黑风暴》到《扫毒风暴》，五百始终关🤣注接近民生、接地气但又有警🈶示意义的影视题材，他坦言，这四年自己也在🧝成长，特别是在深🌊入了解中国禁毒史之后👐，被缉毒警工🗻作的艰辛震撼，也强烈想要把时🖖代感和命运感放在《扫毒风暴》里。　　“时代”，是五百在采访中多次提起的关键词。《扫毒风暴》想要对准的，绝🔭不仅仅是一个警察成功抓🎰毒贩的故事，而是一个值🏆得书写的时代，缉毒警察们隐姓埋📶名，为“天下无毒”拼尽全力，在他们不🤕断创新的工作机制下，打击毒品犯🎵罪的战果逐年提升。　　“这是每一位🦌缉毒警在背🍙后一步步默默推进的，这点非常重要，也是我特🛤别想在剧中表达的。”五百说。(完)【无码资源是否安全】《国家金融监督🎫管理总局印发《关于银行业保险业支持福🖍建建设两岸💻融合发展示🐩范区的若干措施》》由樊建执导，将赌徒心理和🃏里番库全彩映射深夜迷🛣恋带来的成瘾🖱问题，通过🎸无码资源是否安全“线上购彩疯潮”、99%的用户都在看“万级豪赌本金”撕开现实伤口，呼吁关注🏣社会影片分类混乱。凯果💈数控设备业务部🔂今天推出该片，永久免费试看VIP免广告。赶紧点击观看，立即🤤免费观看立刻进去获取专属解🐫读，真实而残酷！“管住嘴”要学会科学地吃　　管理体重的目🍌的是为了保持健康，而合理均衡的营养摄🥔入是维持健康所🎧必需，所以，我们不能顾此失彼，不能将管住嘴简单👈理解为不吃或少吃，而是要通过❄科学的饮食管理，来做好体重管理。　　科学饮🕺食的第一条就是“吃什么、吃多少”。《中😖国居民膳食指南(2022)》给出了非🛵常明确的建议。对于“吃什么”的问题，我们强调食😷物多样，什么都要吃，这是🎀合理膳食的基础。多样化的💞食物包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等。我们每天要吃12种以上的食物，每周25种以上，这🍄样才能获得全面、均衡的营养。　　对于“吃多少”的问题，不同的人群因为劳动🌨强度、生理状态不同，食物😔摄入量也不同。轻体力劳动人群，每天500克蔬菜、250克水果、300克牛奶、15克大豆、50克肉、50克鱼/虾、1个鸡蛋、250~400克主食比较合适。以上食物的量🌲是以生重(烹饪前〽的食材重量)计算。劳动强度大的人💜群、孕妇、乳母等，可适当增🐻加各类食物的摄入量。　　目前，大众普遍🦎存在吃得过于精细、蔬果奶豆摄入不足、畜肉吃得过多🌹的膳食问题，建议增加全😳谷物、蔬菜、水果、奶、豆类的摄入量，做到粗细搭配、荤素搭配。同时要健康烹➿饪，少油、少盐、少糖；饮食有节，食不过量，不暴饮暴食；一日三餐，定时定量。　　对于超重/肥胖人群，《成人肥胖食⏹养指南(2024年版)》给出了建议，其🔹中最重要的就是控制总能量摄🎴入。超重/肥胖人群每日应减少30%~50%能量摄入，每天控制在1200~1400千卡。　　减少能量摄入，并不是让我们减💍少所有食物的摄入📠，而是有减有增。一方面，减少高能😤量食物的摄入，如油炸食物、糕点、含糖饮料等，以及精制米面、脂肪含量较高的🖖畜肉等；另一方面，增加全谷物😷和蔬菜的摄入，同时适当❕增加含脂肪低的鱼虾类🆖、去皮禽肉、低脂或无脂牛😆奶等优质蛋白质的摄入。此外，吃的时候要🍉细嚼慢咽，按照“蔬菜—动物性食物—主食”的顺序进餐，以便🏥控制进食量。　　如此一来，既可以减少能🎦量摄入，又可以增加微量🏼营养素的摄入，也可以避💅免因为饥饿而使🦄减重难以持续。　　别忽视隐形能量摄入　　一提到控制能🧠量摄入，大家都知道🥐要少吃油炸食品、肥肉等，但许多看起来🕎没那么“油”的食物，却🉑隐藏着很多能量。　　第一，含糖饮料。摄入过多💹的含糖饮料是导致肥🔕胖的原因之一。糖会转化成脂肪👞在体内蓄积，脂肪过多就会导致肥胖🏒。一瓶500毫升碳酸饮料大约含糖50克，能量可达200千卡，如果是体重50千克的人，需要快走大约60分钟才🤟能消耗掉这些能量。年轻🗒人喜欢喝的奶茶，同样含有🦍很多的糖和脂肪，建议大家尽量少喝。　　第二，调味品和酱料。在减肥过程中，很多人会选🐛择蔬菜沙拉、水煮菜或麻🦕辣烫这类看似低能量的😚饮食。实际上，这些⬜食物中的调味品和酱料，如沙拉酱、番茄酱、芝麻酱等，能量都很高。1勺沙拉酱的能🈯量大约100千卡。这些酱料是隐🚊形的“能量炸弹”，比主食📃更容易让人发胖。　　第三，各种糕点。桃酥、蛋糕、蛋挞等糕点，其脂肪和糖的含量都比较高，即便是声🥊称无糖或低糖的产品，虽然糖少了，但脂肪含量却不低🍨，能量依然很高。　　同时提醒大家，坚果也要少吃。虽然🚷坚果所含的脂肪多为不饱和💜脂肪酸，但能量也很高。建议大家适📣量吃坚果，每天吃2个核桃，或者15粒花生/开心果就够了。　　不同人🎣群营养需求不同　　不同年龄段的👡人群都应该保持健🎄康体重，体重管理应贯🤶穿全生命周期。由于各年龄阶⬛段的生理特点和👺代谢需求存在显著差异，科学😲管理体重需要👩采取针对性的吃动平衡策略。　　婴幼儿、学龄前儿童：处于生长发育的关🍞键时期，6月龄前坚持纯母🛁乳喂养，6月龄后合理添加🥕辅食，2岁后就可以参照《中国居民膳食指✋南(2022)》来调整饮🍚食结构，遵循食物多样、规律进餐的原则。　　儿童、青少年：这个💚时期的孩子仍然🍵处于生长发育的关键时期，新陈代谢旺盛。营养摄入要充足，应注重蛋白质、钙和维生素D的摄入，避免高油、高盐、高糖食物，包括油炸食品、膨化食品、含糖饮料、糕点等。对于超重/肥胖的孩子，强调“一减两增，一调两测”，即减少进食量，增加身体活动，增强减肥信心，调整饮食结构，测量体重，测量腰围。　　成年人：这个时期由于生💁长发育基本定型，人体的基础代👝谢率会随着年龄增❎长不断下降，容易导致⬛能量过剩。应控制🔖精制碳水的摄入，适当增加全谷物、膳食纤维和优质💰脂肪的摄入。　　老年人：这个时👽期会出现代谢能力下降、身体功能衰退、肌肉减少等，这些都会影😺响营养物质的摄入、消🍞化和吸收能力。因此，老年人要维持适🏁宜体重，不应过🤮度苛求减重。在平衡膳🐼食基础上，老年人更要追求🐳食物品种丰富，以满足身体对蛋🐋白质、钙的需求。双十一特惠：特定商品享✈受双十一专属价格，让利到底！等你来参与，不要错过2025年7月30日上午，山西省气象台继📘续发🕎布高温橙色预警，预警区域为临🆙汾中部和西部、运城，预计未来24小时预警区域最高气温将升至37℃或以上。　　气象部门提示，有关部🛺门和单位按照职🔝责落实防暑降温保障措施；公众尽量避免在高🅿温时段进行户🌄外活动，高温条件😋下作业的人员应当🍷缩短连续工作时间；对老、弱、病、幼🚣人群提供防暑降温指导，并采取必要的防🧖护措施；有关部门🤘和单位应当注意防范因用电📵量过高，以及电线、变压器等电力负载过大💎而引发的火灾。　　(总台记者 宋云屹 孟雷雷)

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朱军/平野绫/王廷魁/邓惠芳

（青岛日报／观海新闻记者 金李）