贵阳网：根据记者飯岡かなこ (森沢かな)获取到的🕒最新动态，成年💓片黄免费将于2025年08月27日在贵阳🙀网举行隆重的开幕仪式。黑洞期选号思路🧤曝光

北京时间7月3日，利物浦前锋若🥂塔因车祸不幸离世，此后的时间里世界🍅足坛陷入了🈁深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利🍛物浦的队友。据TA报道，曾为若⚡塔进行过心理辅导的球队心理🛴专家理查森🏢将对利物浦的球员及教练进行🔜心理辅导，帮助他们走🕖出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪📏念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利🤳物浦柯克比训练基地，与俱乐部的运🐬动心理学家李-理查森坐下来😽聊了聊。他们的🕟对话被拍摄下来，谈及精英球员🧗面临的一些挑战，以及在🤕困境中倾诉感受而非压🛃抑情绪的重要性。若塔🏟一如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件🌺事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声🕥说出来时，感👄觉就不一样了。这就是为什么应🛶该和别人倾诉的一个重❕要原因 —— 能🚜帮你理清思绪。承认问题是❌解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾🍦下的球员每隔🤲几周填写一✏份关于心理健康的问卷。“这么做其实🥕是为了让他们能稍微自我🏥审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知〰道，在这个🎴环境里能获得支持，无论是我，还是其🐄他能和他们沟通、一起👺解决问题的人。”

随着若塔和他的📮兄弟上🤹周四在西班牙因车祸不幸离世，这个庞🔁大的支持体系比以🍮往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断涌现，而利💳物浦却不得不开始准备重返赛😉场。大多数球员已🤴于周二回到训练基地，这是上赛季结束🚈后的首次集结。

理查森的大门通🛋常为那些想聊⭐聊如何应对压力、状态下滑、伤病影🤮响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工🌭作人员都沉浸在悲痛中，他们要接受的👱不仅是一位才华🏡横溢的队友🍥的突然离去，更是一位💛深受喜爱🦀的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期🤛结束后回到利物浦会👨让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以🙏这种方式，” 萨拉赫在 个人社🈸媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交媒😺体上发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想到🖱的是那些承受着🗳难以想象的痛苦的🌟家人。但在未来几周乃🍈至几个月里，他们也要处理💩自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地🚪想念他，” 这🕊位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信📧我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的👇缺席会带来✨巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也💀能从中获得些许慰藉。

从高层管理📎人员到教练组，从理疗✡师到资深球员，每个🗂人都要扮演好🌠互相照顾的角色。有🐎些人可能需要更多时间和支💛持。

利物浦有幸🌗能依靠长期任职的👄俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视🔙台为安菲尔德👾外纪念若塔的一小时特别节🙆目中发表🧛了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给⏬人们时间去经历🐇这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切🎀都憋在心里，无论是从心理学还是神⛴学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要👍宣泄，这也需要时间。眼泪就像是🌪心脏承受过多😫压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我🐴们无法用言语🥋诉说的情感。珍🏮惜珍贵的回忆，把它📶们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独✨行》，这首歌给很🌤多人带来🦗了巨大的安慰。在比赛日，我们把⬆它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯👁堡惨案的纪念仪式上💲，我们也把它当🏔作祈祷来唱。人们能对经历这种🗃创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在🔬安菲尔德看台前唱了《你永远不会独😲行》。那之前，我有幸对球员😩们说：‘记住，当🛸我们与他携手，我们不是孤独地🔂活着，不是孤⬜独地死去，也不🔪是孤独地走向永恒。’”

理🚋查森也将是重要的支撑，自2019年克洛⛅普执教期间加入俱乐部以来，他已经赢得了🏅球员们的信任。

他也有🚒自己的球员时期，他曾是一名作🍂风顽强的中场，曾效力于布莱克本🤹流浪者、阿伯丁和奥🆚尔德姆竞技，之后在切斯特👌菲尔德担任教练。他和前英♒格兰主教练索斯盖特等人一🗣起考取了🥔教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理学学位，因为对足球🎄运动中的心理层面越来越感⛰兴趣。他曾亲眼目睹♏心理问题如🛅何对队友造成影响，而📉那些队友往往会用酗酒🎊这种不健康的方式来🍹应对。

2010年，理查🔪森和他的兄弟共同🗄创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名😔为 “安全网” 的在线心理健🎆康支持平台，提供从压🚭力到丧亲等一系列问题的😙信息和帮助。该🐑平台随后被职业足球运🕸动员协会采用。

“我们提出这个想⬜法时，心理健康还😑是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身⛎体健康密不可分，两者都需要🕢管理，很多心理学家和🍀精神病学家也认同🗒这一点。”

“那种认为⛅有人能一生快乐健康、毫👳无挑战的想法完全是幻想。我们大多📢数人都会在某个时刻🐻遇到困难，这是生活中自🍺然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会🏙对我们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前🎊，理查森曾在🕥西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城🌑和兰开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比💚训练基地与若塔的对话中，他们谈到💠了在打破心理健康壁垒🌍方面取🐧得的进展。

“心理病✨症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不👜愿分享问题，是因为有一种🔗过时的观念，认为🚬这是件不好的事。但态度已经发生了👶巨大变化。我们在帮助人🕜们意识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大进🚷展。有些人认为心🅱理学家‘会对他👟们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些⛪什么’，这是一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发🥧给球队的🤮问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实📯有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈🦃到踏上球场往往能带来一种👳令人欣慰的分心：“我觉得当我踏上球⛅场，一切都豁然开😸朗了，” 他说，“那些烦恼不会🈷出现在我的脑海里。不知⚽道其他球员是不是也这样。”

有些人会在重🦌返赛场、用比⏩赛纪念朋友的过程中找到慰藉，感受😋来自俱乐部球迷群体的集🔡体支持。不过，目前不会有💐任何压力，只有理解——震惊和🏚悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里🎊会有满满的关心，以及所需的一切专🏜业帮助。

上赛季，紧密🍉的团队联系帮助利物浦在球场💟上达到了巅峰。如今，这份团结🐛和友爱将是🔤帮助他们从这场深切的悲剧🚄中重新振作的力量。

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折原真緒/坂本美沙/夏海花凛/澤井千夏

（青岛日报／观海新闻记者 飯岡かなこ (森沢かな)）