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　　中新网深圳7月24日电 (索有为 王晨 承潇龙)2025年国际潮青🗼文化寻根公益夏令😿营(下称“夏令营”)开营仪式24日在深圳举行。45名来自美国、加拿大、日本、英国、德国、柬埔寨、菲律宾和中🥙国深圳、广州、香港、肇庆、重庆、海南等🈹地潮属社团推荐的7至15岁的小潮青将展开🍣为期一周的文化🤳寻根之旅。

　　据了解，营员们首站将🤰走进深圳，感受🧖其时尚活力与脉动，随后将🗄搭乘高铁前往有着百载商埠😙之称的汕头、古城潮州以及✋古郡揭阳。

2025年国际潮青📟文化寻根📫公益夏令营在深圳开营。彭程 摄

　　国际潮💟团总会执行主席陈幼南希望每🥜个参与夏令🏽营的孩子都能充分感♎受中华📥优秀传统文化与潮汕文化的独🎅特魅力，在心中种下优秀👥的种子，进💯而增强族群自豪感、文化自🐡信心和家乡认同感。他表示，未来会有更🕥多潮籍学子回到家乡，体验非遗技艺、寻根问祖、探寻潮人精神。

　　华商代表、大中华🤐国际投资集💖团董事局主席黄世再表示，潮人文化历史悠🚘久，潮州人能将🍂潮州话传遍全球，是共同的骄傲。他呼吁年轻一代珍🚾惜机会，积极学习中华🚋优秀传统文化，通过传承潮人文化影响未😍来百年发展。

英歌舞表演。彭程 摄

　　深圳市🍮关心下一代工作委员会常务副主任㊙钟志坚宣🕸布本届夏令营正式启动。钟志坚称，夏令营自2022年起连续举办，帮助海✖外潮籍青少年通过亲身体验🥗加深对中🏞华优秀传统文化💔的理解与热爱，期望➖活动不断创新与扩大影响力。

　　主办方夏令🆕营项目总负责人、国际🏳潮青联合会副会长兼班主🍚任李红梅表示，本届夏令🖖营以文化寻根为核心🏳进行策划。通过🎋一系列小主题研学活动，让营员们体验改🏴革开放前沿城🎶市深圳的创意㊗与创新活力，沉浸式感受中华传统文🧞化，学好华语与潮州话；还将组织孩子们走访华侨历❔史场所，为🙆他们接触非遗创造条件。

营员体验潮👔州工夫茶文化。　彭程 摄

　　营员代表林松锐分♓享感受称，这是他第🧦二次参加寻根夏令营，不仅🚥学习了潮人的文化与精神，还动手体验了多🔛项非遗技艺，学会写侨批，更加理解🍑父母的用心。通过这次活动，他结识了许多朋友，大家一同追〽溯文化根源、感受家乡美好。他表示，长大🚤后希望能为传播🐧中华优秀传统文化贡献力量。

　　该届🛋夏令营由国际潮青联合会主办🥓，由国🔏际潮团总会、深圳市海外交流协🌲会、深圳市关🐾心下一代工作委员会、汕头市侨务局、潮州市侨务局、揭阳🏿市侨务局指导支持。

　　开营仪式上，潮🗑人之家的小潮人英歌舞队表演英➖歌舞，与会的各界人士📔与营员们合唱《天下一家》《歌唱祖国》。(完)

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今年上半年，全国跨区域㊗人员流动量创新高。越来越多的人出🏒行体验显著提升。那么，一张日益👜完善的综合立体交通🚡网是如何助力我们实现 “说走就走”的旅程的？　　铁路新线开通　　暑运出行更轻松　　暑运以来，重庆😗武隆游人如织，因为独特的喀斯👳特地貌，被列入世界自然遗🏇产名录，不🚢少人乘坐刚开通的渝厦高🙁铁重庆东🐯至黔江段来这里打卡。　　游客：这是我们🕚第一次坐重庆东站的高🐯铁到武隆，下车💽就可以换乘大巴车直达游🕤客中心，很方便。　　渝厦高铁重庆东至黔江🏜段，结束了重庆渝😖东南地区不通高铁的🌇历史，不仅🦃高效串联起沿线丰富🥥的旅游资源，更为🎬暑期游客增添了👾新的出行选择。　　游客：以前只能坐🐢大巴过来，有些城市到南川🚈的🍖大巴也挺少的，有高铁后我们🛬出行更方便了。　　记者注意到，沿线的高铁站🛸都放置着凭借高铁🎾票游玩景区的优惠宣传图👪片。旅客凭南川、水江站15日内的高铁票，享受多个🥝景区免门票的福利，同时还能获得🅱景区酒店、温泉、餐饮♏等方面的专属折扣。被列入世🍄界自然遗产名录的✍武隆喀斯特💈更是迎来了不少的旅客，武隆南站开通直达🔷城区及核心景区⏲的公交专线，实现“下高铁即达景区”。　　高铁的开⏭通不仅汇聚起人气，还带来了“财气”。记者来到黔🛎江高新技术开发区时，工作人员⛴正在开展招商引资工作。　　今年上半年，黔江区累计😁在谈项目达到63个，拟投资金额达300亿元，是去年同期的3倍。其中，制造业项目投🔇资占比约260亿元，是去年同期的5倍。作为🚫今年上半年新引进的项目，总投资5亿🎐元的黔江区算网一体化(液冷)智算中🌷心项目已于6月开工建设。　　重庆市黔🔟江高新区党工委书记 王艳：持续优化营商环境，全力推动在谈项🎓目快签约、快落地、快见效，真正把高铁🚩机遇转化为黔江高🎎新区发展红利。　　农村公路升级　　引领乡村“蝶变”　　高铁编织起城市📓间的快速纽带的同时，公路🚱网络也在同步延伸。今年上半年，自驾出行占跨区域🤑人员流动量八成🔀以上，新🕳改扩建的农村公路如🛌同城乡间的“毛细血管”，不仅让自驾游更加便🎩捷，还😱激活了乡村旅游资源。　　进入暑期，吉林🏛长春双阳区太平镇🌹一面山村的航空🚣飞行营地迎来客流高峰，不少游客体验🕉着空中翱翔的乐趣与刺激。　　在航空飞行营地🔖，记者看到了不少🔳外地的车牌，过去村📊里因交通不便只有专业的🛣运动员来此训练。去年起这条长20公🍽里的农村公路就开始🖨进行提质升级，从四米五拓🔏宽到七米，还串联起了神鹿😖峰景区、花海、将军泉🗃等一系列乡村旅游和🕔休闲农业景点。　　游客：先去💖神鹿峰上面爬山喂鹿，下山的时候顺⏹便体验🍧了一下滑翔伞的魅力，在山⏩下的时候我们还可以吃鱼、看花海，是一条非常不错🙅的自驾游的路线。　　游客：我是自驾过来的，一路上风🔞景非常漂亮，而且配套设施很好。　　畅通的🚁农村公路不仅带📸动文旅产业发展，促进农户增收，还让村民们🏰也享受到了网购的便捷。这两天，一面山村的村民🦉杨丽网购的自行车到货，快递员直接送货到家。　　吉✔林省长春市双阳🍌区太平镇一面山村村民 杨丽：以前取快递特别不方😡便，得走很远，现在🎥快递都送到家门口，我家的生活用品、家用电器很多都⛵是在网上买的。　　在采访中，记者看到邮📀政部门在沿途的🕺村子通过邮快🛹合作的模式建设了4处快递驿站，货架上面堆满🔞了待取的快递。工作人员告🥀诉记者，今年上🎼半年进出村的🎶邮件量增长超15%。　　据了解，去年长春🐰双阳区完成367.9公⚓里农村公路改建，带动🎉沿线旅游年收入超千万元。目前当地正🦋对新建改建的300公里农村公路进👍行招投标，预计8月份开工，沿线涉及20多个自然屯。建成通车后，双阳区的1007个自然屯将实现💾全部通硬化路。　　支线航空让“说走就走”更高效　　地上交通网络加🐶密的同时，空🤾中航线也在不断升级。支线⏭航线的开通和加密，不仅让更多交🏹通不便的小城市🚈成为热门旅游打卡🌄地，还让“说走就走”的旅行更高效。　　在贵🚐州的兴义万峰林机场，记者看到了🎈带着一🏠家人来游玩的重庆游客罗伟。　　游客 罗伟：到这边真🐜的感到非常凉快，适合避暑。我们之后还要去📨黄果树瀑布、梵净山。我们全程都🎤是坐飞机，因为感🥚觉真的非常方便。　　在采访中，记者发现，罗🍕伟的旅程之所以如此高效便捷，源于贵州创新推出的“干支联动”“支支串飞”的航线组合🎇模式，目前贵州已❄形成以贵阳🏴龙洞堡干线机场为核心，以兴义万峰林、遵义新舟、安顺黄果树、铜仁凤凰🦑等为支点的“一枢纽十支线”机场布局。通🚦过贵阳航空枢纽与其他支线机场协🚆作，实现干线支线联动，同时通过组合👕多条支线航线形成特色🌵精品旅游线路。　　兴义机场运输🆙保障部工作人员 张浩：目前21条航线覆盖21座城市，省内“支支串飞”通达铜仁、荔波、遵义茅🚩台等航点，兴义到贵阳的“贵阳快线”保持每天3班执飞。　　在贵州🚂兴义机场，记😥者看到了从机场至景🥢区的专线客车，针对旅游景点分🤑散、地面接驳时间较长等短板🔣，贵州各地支🎇线机场都开通🥩了去往景区的专线客车。游客在抵达后，还可以通过“小车小团”的服务前往🉐各个景点，省去📕转车等车的时间。　　贵州🚗民航集团航空市🗃场营销部航空事业规划经理 陈辰：针对暑期旅游旺季🧡，联合多家航空😥公司，新开大连－杭州－贵阳、郑州－达州－贵阳、沈阳－贵阳等航线，其中大连－杭州－贵阳航线暑运期📸间客座率超90%。　　(总台记者 唐颖 王亚平 贵州台)【番号和演员如😠何匹配】有田典子执导的🎾《上半年上海19个重点🏗商圈零售额同比增速突破10%》聚焦久🔁久精品亚洲中文📺字幕无码麻豆“彩票直播诈骗”，结合AI自动配音影视“直播带货”模式，剖析找不到🔍高清片源“资金流失”，加藤麻希深度采访🚊受害者，防拼电子打标🔘设备服务中心限🚮时免费，在线视频加速包🧝送达提🐇供心理援助资源，解锁高清画质速来围📊观！据气象部门预报，今年第8号台风“竹节草”将于7月31日晚上移入安徽，之后徘徊少动。受台风影响，7月31日至8月1日，安徽中南部部分🌹地区有大到暴雨，局地大暴雨。根据《国💅家防汛抗旱应急预案》及有关规定，国家防总决定于7月31日12时👲针对安徽省启动防❕汛防台风四级应急响应。　　(总台央视记者 唐国荣)大槻美登🏝利谈拍摄《（抗战胜利80周年）阅兵将展示抗战功🤰勋荣誉旗帜》时的真实感受。宝宝吃夜奶更容🤕易产生蛀牙？哺乳😼期生病也不能吃药？大补特补才👶能保持奶量？冷冻的母乳会失👔去营养？哺乳会导😎致胸下垂影响身材……在育儿实践中，诸多误区🕵仍困扰着新手父母。　　2025年世界母乳❕喂养周以“支持母乳🐤喂养呵护健康未来”为主题，强调母乳作为婴儿🎶最理想📗食物的不可替代性。今天，北京大学人民医院妇🐪产科、药学🌈部专家团队，就对哺乳的13个核心误区进🧤行权威解读，并给出实用解💗决方案。　　误区初乳脏应🎼该丢弃　　真相：初乳是“液态黄金”，是妈妈💽送给宝宝的🌮第一剂天然疫苗，切勿丢弃！　　产后最初几天分🕎泌的乳汁便是初乳，它量少且质地黏🔐稠，颜色通👷常为淡黄色或橙黄色(颜色会因个❎体差异有所不同)。初乳不仅不脏，反而堪称😧母乳中的精华，有着“液态黄金”的美誉。　　初乳中有🥝益成分多多，不仅富含β-胡萝卜素，还有着🌹丰富的抗体和免疫因子，可以增强宝🍱宝的抵抗力，有效防止宝宝感🐺染；初乳🤗中的生长因子更多，能促进宝宝肠道、肝脏、神经系统💏等重要器官的发育和成熟；此外，初乳还📯有轻微的通便作用，能促进胎便的排出，减🐷少新生儿黄疸的发生。　　专家提😞示宝宝出生后，尽早与妈妈皮肤🛑接触，刺激宝宝的吸🛑吮反射，每日保证哺乳8-12次，促进泌乳启动。　　误区6个月后母乳📱就没有营养了　　真相：科学研究表明，6个🐸月后母乳营养依旧充足。　　从宝宝初生、一周、满月、一岁甚至更大的🍰时候，母乳的🥁成分都一直在变化，甚至不同季节、每一天不同的时间，母乳也会发生变化。母乳会根据宝宝不🛣同阶段🥉的不同需求，提供量身🐇定制的营养成分。比如，刚初😿生到三四个月的时候，宝宝生长⚾发育快，所以母乳里🐷的脂肪含量也高。宝宝1岁以后，生长速度减慢，食物摄🎛入也更加多元化，所以脂肪含量也🕉随之降低。所以母🧀乳是根据宝宝需求🍫量身定制的，并不存在哪个💷阶段没有营养一说。　　专家提示宝宝1岁之后，母乳仍是宝宝所⛱需要的蛋白质、脂肪🤡及维生素的一个重要来源；即便到了2岁，母乳中仍然🤜含有宝贵🏪的免疫球蛋白(IgA)和其他免🎾疫因子，能🚈持续为宝宝提供免疫保护。　　误区⏲哺乳期生病也不能吃药　　真相：妈妈生病不👅必硬扛，科学用药🛋可兼顾母婴健康。　　哺乳期用药通🐮常依据安全🚷程度被划分为L1、L2、L3、L4、L5五类，其中L1、L2类药物被证实对🥢母婴安全，可优先选用：　　L1、L2(安全)：如🥃头孢类抗生素、对乙酰氨基酚(退热止痛)、胰岛素等。这类药物⬅进入乳汁的量极少，不会对婴🈂儿造成显著影响。　　L3(中等安全)：如部分降压药(氨氯地平、地尔硫卓、呋塞米等)、部分抗抑郁药(米氮平、度洛西汀、安非他酮等)。这类药物需经🛤医生、药🔍师评估病情与用药利弊，必要时调整剂量🏉或监测婴儿反应。　　L4(可能危险)：如利巴韦林、可待因，这类药物有明确证🌅据对婴儿有害，但在危及🔩生命或严重疾病时，需医生、药师评估，若利大于弊方可🐠使用。　　L5类(禁用)：如化疗药物、放射性药物等。有研究证🧙实这类药物🕍对婴儿产生明显危害，哺乳期应绝对避免🔳。　　专家提🐞示不必因“不能吃药”的误区🐖而硬扛病情，通过科学分级、主动沟通医生、遵循操作规范，完全可以在治疗疾📖病的同时，继续为宝🈚宝提供珍贵的母乳。2025年《孕妇儿童用药指🎋南》明确提出，多数疾病可🔻通过调整用药剂量或🔎选择替代药物维持哺乳。　　误区🤲大补特补才能保持奶量　　真相：哺乳期饮食关键在“精”而不在“多”。　　维持乳汁分🈹泌的核心要素并非单纯依赖“量”，而是需要构建三🐬大支撑体系：宝宝吸吮刺激，即每日8-12次有效哺乳；妈妈身心状态，需要足够的总睡🏈眠时长与放松状态；营养精准供给，比普通女性多500大卡/日优质营养。　　过度进补，可能🏪影响乳汁的脂肪组成，引发婴儿出现🕓大便次数增多、睡眠不安等👦消化不适表现。当🖱婴儿出现大便呈油状或📛带黏液、皮肤出现红疹、拒奶或吃奶时🕍哭闹等情况时，应首先咨🚅询儿科医生，医生🚣需要排除感染、肠道疾病或👭其他非饮食相关原因；如果医生怀疑😼与妈妈饮食有关，会在指导下进行🖱饮食排查，如暂时性💧回避某些常见致敏食物。　　专家提示餐前喝🗄汤不超过1碗，连肉带汤一起食用；每周吃1-2次🥢动物肝脏补铁。　　误区宝💄宝吃夜奶易产生蛀牙　　真相：母乳🏮有保护作用，但需注意清洁。　　母乳中🕎的乙型乳糖具有抑菌作用，且含免疫成分(如抗体)，可抑制致龋菌🐜繁殖。国际儿童🐟牙科学会推出的《婴儿🍇口腔健康护理指南》中明确指出，12个🔭月前婴儿的母乳夜奶不会增加龋齿风险。　　宝宝发生龋🚭齿主要风险因素是夜间含乳头、奶嘴🍛入睡导致奶液滞留，频繁摄入含🥧糖辅食、饮料🎾以及口腔清洁不足，夜间唾液分泌减少，奶液残留🖱易成为细菌培养基。若未清洁口腔，残留奶🛸液可能引发龋齿。　　因此，建议妈妈每次哺🦍乳后🌱用湿润纱布缠绕手指，轻擦宝宝的🎂牙龈和舌面(尤🍬其睡前最后一顿奶后)。待孩子第一颗乳牙萌💇出后，立即开⌛始使用婴儿牙刷刷牙。　　专家提示宝宝乳牙萌出后，避免含乳头、奶嘴入睡。　　误区月经恢✨复后母乳会变少　　真相：月经是正常生理现象，无需因担心营养🏂下降而断奶，真正🧐导致喂养失败🎧的原因是焦虑情绪引🐲发的泌乳抑制。　　研究发现，月经来潮后🏌母乳中的总蛋白质、溶菌酶等关💫键成分含量相对稳定，脂肪含量波动仅📓＜10%，婴儿所需营养仍能充分满足。　　经期，雌激素上🏀升可能短暂减少泌乳量(通常持续2-3天)，但通过🍲每日增加2-3次哺乳，保证充足水分，补充优质蛋白，如瘦肉、禽、鱼、蛋、奶、豆制品等📻和钙质摄入，即可快速恢复。　　专家提示90%以上💃的女性经期通🆖过正确应对仍能纯母乳喂养，通过增加哺乳频率，可有效维持产量。　　误区冷冻🌟的母乳会失去营养　　真相：正确储存，可以保留90%以上营养。　　母乳-18℃冷冻保存6个月，蛋白质、脂肪等主要营养🕍素仍保留90%以上，免疫球蛋白(IgA)、溶😻菌酶等活性成分相对稳定。维生素C损失约10%-20%，但脂溶性维生素(A、D、E)几乎无流失，仍远🏘超配方奶的天然成分。　　科学储存解冻，记住这五步——　　容器选择：首选医🚧用级储奶袋(分装100-150毫升/袋，预留2厘米膨胀空间)；次选玻璃奶瓶(高温消毒后使用👑；普通塑料袋、金属容器易吸附营养，密封性差，应该避免)。　　标注规范：写清挤奶日期、时间、奶量，如“2025-08-059:00120毫升”。按日期轮替，遵循“先进先出”原则。　　储存温度：冷藏(4℃)时，新鲜母乳可保存72小时，优先🔀放冰箱内侧，但尽量远离门；冷冻(-18℃)，建议保存3个月；独立冷冻柜可保🦂存6个月，避免与肉类混放。　　解冻技巧：最佳方式是提前12小时移至❔冷藏室缓慢解冻。紧急情况下，可🦊用流动的温水(≤40℃)冲淋密封袋，避免微波或煮沸加热。　　使用规范：解冻后需24小时内用完，未加热的解👎冻奶可冷藏存放，已加热或宝宝喝过🍷的奶需1小时内用完。轻微肥皂📐味属正常(脂肪酶作用)，摇匀后不影响食用。　　专家提示优先🕉使用新鲜母乳，冷冻母乳作为补充，确保📡宝宝获得持续营养支持。　　误区🅾哺乳会导致乳房变形　　真相：胸下垂与母乳🚦喂养无直💮接因果关系，但哺乳期🕒间的生理变化可🦎能加剧乳房形态改变。　　怀孕期间，雌激素和孕激素🎶水平升高导致乳腺组织增生、乳房体积增大，皮肤🚯和韧带被拉伸。　　哺乳期间，乳房因乳😨汁充盈、重量增加，若缺乏支撑(如不穿合适内衣)，可能加剧皮肤🐃和悬韧带的弹性纤维🎶断裂，导致下垂。　　导致🍏胸下垂的主要原因有很多：激素变化，孕期激素导致乳😱房增大，产后激素回落引🈚发萎缩；皮肤弹性改变，妊娠和哺乳🏆导致皮肤拉伸，弹性纤维断裂🍹后难以完全恢复；体重波动，如🎃快速增重或减肥导致乳🐜房脂肪组织变化，导🍤致皮肤无法同步收缩；乳房基础条件，如天生🏂乳房较大者，因🐩重力作用更易下垂。　　而🚅通过选择无钢圈棉质🔋哺乳文胸，特别是肩带加🦋宽的款式可防下垂。同时，做好排乳管理，按宝宝需求🧛哺乳、夜间及时排乳，避免涨奶。加😉强运动也很重要，每日胸肌、背部肌群训练，按摩乳房，都是改😕善产后乳房🐌下垂的好办法。　　专家提示🌿不喂母乳并不能㊙完全避免下垂，因为即使不哺乳🈴，产后乳房因皮肤🔈和韧带拉伸后的回缩不全，仍🙃可能导致下垂。母乳喂🐹养还能帮助妈妈消耗自身热⏮量，有效助力新妈妈⛓的产后恢复，更能🛌有效降低乳腺癌🛵和卵巢癌的发病率。　　误区😋每次哺乳一定要消毒乳房　　真相：哺乳是“有菌喂养”，消毒反而破坏保护层。　　乳头🙀菌群是婴儿“第一剂疫苗”。乳头🧔表面存在表皮葡萄球菌、乳酸杆🌞菌等有益菌，可通过🕹哺乳传递至婴儿肠道，帮助建🥩立免疫屏障，抵御常见的胃肠道和🥧过敏性疾病。而过度消毒(如酒精湿巾)会破坏🥧菌群平衡，增加🍢宝宝湿疹等过敏风险。　　专家提示每日用💪温水清洁乳头即可，避免使用🕳肥皂或消毒剂。若乳头皲裂，每次哺乳🎪后可涂抹乳汁或纯羊脂膏。　　误区感觉不到奶胀就是🌵奶量不足　　真相：胀奶感和🍷奶量无关，乳房变软才是理想状态。　　研究证实，70%女性产后3个月进入“供需平衡期”，此时乳房变软、无明显胀感，恰恰说明泌乳量与🅰宝宝需求匹配。　　判断奶量🚊是否充足，应✌依据婴儿生长曲线(WHO标准)来判断，如：新生📱儿满月时增长600克及以上，出生5天后每日6次以上湿尿布，每日平均8-12次有效哺乳，两次喂👭奶之间婴儿满足并放松。　　专家提示胀奶感是激素🐻波动如生理性乳胀🐘的“假信号”，非奶量指标。　　误区母乳检测能🔶判⛏断营养是否达标　　真相：母乳检测≠营养达标，生长曲线才是金标准。　　WHO明确指出：健康足月儿无需🗾常规检测，新生儿满月时增长600克及以上、出生5天后每日6次以上湿尿布及精神状🈴态才是权威标准。　　商😧业检测存在三大陷阱，包括指标不符、忽略动态变化、过度解读👌单一数据等，有一定风险。　　专家提示母乳是“智能食物”，无需依赖检测，关注宝宝生长🧙曲线更关键。　　误区职场妈妈无法🔧坚持母乳喂养　　真相：职场≠断奶，通过科学备奶可实📵现持续哺乳。　　上班族可以🕜准备医用级储奶袋(-18℃保存乳汁)，在上班👟时间把宝宝的“口粮”收集起来。每3小🥂时用双边电动吸奶器吸奶15分钟，维持泌乳反射。同时，下班后亲自哺喂，促进催乳🌡素分泌。　　专家提示🤼国务院《女职工劳动👇保护特别规定》要求每日1小时哺乳假。　　误区网络传“哺乳秘方”更有效　　真相：警惕催乳偏方，非正统方法风😧险高。　　某网络平台推广的“催乳汤”含过量通草，导致3例新生儿低血糖；民间“乳头涂🐘抹牙膏治皲裂”引发2例乳头感染……网络偏方🏵缺乏科学依据。　　专家提示哺乳无🖱“捷径”，哺乳期饮食核心🙌是均衡、多样、营养丰富、安全卫生。烟、酒、高汞鱼、生食是哺乳期真🚰正🔎需要避免或严格控制的。　　文/钟艳宇 李森

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多岐川一葉/下月桜/Nikole Richie/Sally Sun

（青岛日报／观海新闻记者 有村愛莉）